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養生君導讀癌症、淋巴結核、腫瘤、乳腺小葉增生等病是怎樣形成的？中醫認為是氣滯造成的，寒凝和憂思導致氣聚在一起，氣血運行不暢，就像下水道堵塞、積習日久，器官就發生病變。痔瘡：其實是一種「血征」痔瘡的形成其實與氣血相關，氣血是人體生命的源泉，它運行於全身，無處不到，肛門、直腸部亦是依賴於氣血的不斷運動從而得到精微物質。痔瘡的發病原因主要是氣血運行不暢，結聚淤積於肛門所致，《丹溪心法》指出：「痔者皆因臟腑本虛，以致氣血下墜，結聚肛門，宿滯不散，而衝突為痔。」既然如此，活血化瘀才是治療痔瘡的根本出路。但瘀血的癥候往往不是單獨存在的，而是風熱燥濕四者兼受，導致瘀血濁氣積於肛腸。因此，痔瘡患者在保健過程中應注意做到「五要」：◆一要飲食合理 ◆凡辛辣刺激性食物痔瘡患者應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。◆ 二要養成良好的排便習慣 ◆保持大便通暢，防止便秘或泄瀉。大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環。◆三要適當運動 ◆加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱「提肛」，即自我調整括約肌，收縮、放鬆肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日一至兩次，隨時隨地都可做。◆四要注意肛門衛生 ◆肛門不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重，增加患者痛苦。患者應注意：便后不要用不清潔或過於粗糙的手紙揩拭肛門；注意勤洗下身，勤換內褲。高血壓：全是氣血不足惹的禍西醫一直認為高血壓是神經高度緊張和攝取鹽分過多引起的。然而近年來對高血壓的病因又有新的發現：高血壓病的發病原因，可概括為先天稟賦異常，七情失控，內傷虛損，憂思勞倦等，從而引起肝腎陰陽失衡，氣血功能逆亂。高血壓患者，除了藥物治療以外，宜怡情養性，多參加有益於身心健康、消除緊張因素、保持血壓穩定的活動。如種花草、養鳥養魚、聽音樂、學書法、繪畫、釣魚等，均可陶冶情操，寧心怡神。現在很多醫生推薦，青梅排毒法。青梅被稱為：長壽果。青梅具有調節腸胃功能的獨特功效，青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘和腹瀉有顯著功效。一般青梅都是經過發酵的，含有天然的酵素。高血壓是因為血液的垃圾過多，使血管變窄，心臟為了人體供給，所以自動調整加大功率。所以解決高血壓最大的問題是如何清除血管里的垃圾。血管里的垃圾又是怎麼來的呢？人體血液90%是水分組成的，而這90%的水分中的70%都是來自於腸道作用吸收的。青梅就是通過清腸，利尿，清血液達到排毒的功效。提高了我們人體的免疫系統，從而達到改善身體的很多癥狀！通常情況人體內的毒素排出情況是75%是通過糞便排出18%通過尿液排出3%通過汗液排出其餘4%則通過五官、頭髮和指甲排出。 人體排毒又分為：淺層排毒~腸道。中層排毒~腸道+肝膽，深層排毒~腸道+五臟六腑+血液+淋巴， 體內毒素順利地排出，體液乾淨了，血液就乾淨了；血液乾淨了，細胞就健康了；細胞健康了身體自然也就健康了。青梅有助於腸道蠕動和吸收，酵素可以改善腸道菌群。兩者齊下。可以打開大腸排毒通道，通過排便來排除體內的濕氣，會非常有效果。青梅可以清除腸道毒素。腸道乾淨了。血液自然就乾淨了。高血壓自然就緩解了。想了解青梅的朋友可以加我的微信：13940502691，備註：一點