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橄欖相信大家都知道，它原產於地中海沿岸，是一種硬質肉果，味苦澀而酸。它主要有解酒解毒功效，和白醋搭配減肥效果甚好。類似的還有蘋果醋、雞蛋醋等，都能起到減肥、美容、排毒的功效，只是添加的東西不一樣而已，但因為醋能減肥，所以結合起來，作用就更大了。我已經嘗試過了，成品出來后，迫不及待的嘗試了，真的很不錯。橄欖醋還能治療消食腹脹哦，有一次朋友來家裡吃飯，他吃得太飽了，不舒服。我就倒了一小杯橄欖醋給他喝，喝了感覺舒服多了，連忙叫我打包一瓶子給他。現在同事們都喜歡喝橄欖醋，畢竟它很適合我們的咽喉，總比吃藥要好。1、青橄欖用清水洗凈。2、晾乾至沒有水分。3、準備3支白醋、5斤黃冰糖。4、找一個密封比較好的玻璃罐洗乾淨涼干 。將橄欖和黃冰糖放入洗乾淨罐子里，最後倒入醋，封上一層保鮮膜 ，加上蓋子。放置50-60天就才可以兌水喝。5、左邊的是浸了10天的橄欖醋。6、60天後的橄欖醋。7、開封用勺子舀出橄欖醋加入白開水兌淡飲用。小貼士：1、青橄欖一定要新鮮的，爛的壞掉的扔掉。2、一定要用玻璃瓶，不能用塑料瓶。3、泡好的橄欖醋按個人喜歡加入白開水兌淡飲用。4、泡好的橄欖不要扔掉。可以等天晴了晒乾當零食，也可以直接食用。公眾號：ttjfss，天天教你怎麼吃瘦的快，怎樣運動更燃脂！