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胎動的出現，讓孕媽們真切感受到了小生命的存在，激動又幸福；同時，胎動引發的各種焦慮也接踵而來。今天就好好給大家捋一捋胎動這件事。什麼時候不用太擔心？ 胎寶寶在第7周左右，就已經開始在子宮裡活動了。但他實在太小，你根本感覺不到。 大部分准媽媽會在懷孕18-22周左右感受到第一次胎動。早期胎動像是蝴蝶扇翅般顫動，又或是像飢餓時肚子冒出的「咕嚕嚕」，也可能感覺像被胳膊肘輕推了一下。 早期胎動不是特別明顯，你可能會因為各種原因無法連續感受得到他在動，這個階段，准媽媽對胎動不用太擔心。 什麼時候開始數胎動？ 到了孕晚期，胎動會變得非常明顯。 寶寶時不時伸個懶腰，或來上一招「佛山無影腳」，媽媽的肚子就鼓出了一個包，一會兒「凸包」又挪到了別的地方。胎寶寶還會打嗝，有時候甚至會持續20分鐘或更長時間。別擔心，這些都是正常現象。 懷孕28周以後，就可以開始數胎動了。准媽媽可以準備一個空碗和一把豆子，寶寶動一次（連續翻滾只能算一次）扔一顆豆子，這樣就不怕數錯了。 數胎動時應該保持安靜，每天至少認真數2次，每次1小時。 如果1小時后沒數夠10次，你可以喝點果汁，吃點零食，來回走走，輕輕晃晃肚子，「喚醒」寶寶趕緊動起來吧。然後重新躺下，放鬆數胎動。 如果2小時后，胎動還沒到10次，可以諮詢下醫生。雖然寶寶暫時的減少運動量並不代表有危險，但謹慎起見還是問問醫生吧。 越接近預產期，數胎動就越重要！ 孕晚期數胎動非常重要，准媽媽一定不可以偷懶哦。有規律的胎動是確定胎寶寶是否健康的重要指標！ 如果寶寶在肚子里動得少了，很可能是因為：孕媽們情緒不穩定、壓力大時，體內釋放的激素導致胎動暫時減少。抽煙、喝酒，脫水、禁食，或用了某些藥物（如鎮靜劑），也可能影響寶寶胎動頻率。 越接近預產期，數胎動就越重要！ 有相當一部分胎死腹中慘劇的發生，就是因為胎動異常時，准媽媽卻並沒有當回事。結果等發現不對勁時，胎寶寶早已沒了心跳。如果及早發現，寶寶或許還能有機會被救回來。 當你發現胎兒在肚子里突然比平時動得過多、過少，或者動的方式跟平時有很大不同，趕緊去醫院！這種情況說明寶寶可能有危險了，他正在儘力用自己的方式告訴你呢！