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現代都市生活節奏打破了人們原有規律的飲食習慣，色香味俱全的小吃大餐也讓人們無法抵禦各類美食的誘惑，於是繁雜刺激的食物、饑飽不定的飲食讓生活中出現胃痛、胃脹的情形也屢見不鮮。在臨床上，引起這一系列癥狀的一個重要原因被稱作「消化不良」，消化不良看似不起眼的小病卻是引發各類胃部疾病的先兆，所以認識這一疾病、科學有效預防才能避免其他病症的出現，給自己也帶來一輩子的好胃口。消化不良的原因有哪些？1、心理和精神因素：患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。2、不良飲食習慣：經常吃刺激性食物(咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等)和不良飲食習慣(包括空腹、頻繁食用刺激性食物，以及不規律進食或暴食暴飲等)均可引起。3、環境的影響：處於陌生、惡劣的環境中，由於心情差，會影響胃動力，所以環境不好，也是有可有造成消化不良的。4、幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌會導致患者胃功能受損，胃黏膜受影響，從而導致胃動力不足，引起消化不良。消化不良有哪些癥狀?1、上腹痛：上腹痛多無規律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現為飽痛，進食后緩解，或表現為餐后0.5-3.0小時之間腹痛持續存在。2、早飽，腹脹，噯氣：上腹脹多發生於餐后，或呈持續性進餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。3、功能性消化不良的癥狀：不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑鬱，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與恐癌心理有關。