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2017-07-25T20:27:27+00:00
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應後台好多朋友的要求,今天小編就來叨叨站姿禮儀!很多女孩雖然很苗條,但走起路來總是彎腰駝背,絲毫都沒有把女性的體態美展示出來。所以,瘦≠美。真正的美,是體現在舉手投足間的優美儀態上的。站姿是一切儀態之首。優美的站姿會馬上讓人有苗條高挑的感覺。那麼,就讓我們一起來練習修長挺拔的站姿吧!標準的站姿(1)頭正,雙目平視,嘴角微閉,下頜微收,面容平和自然的站姿禮儀。(2)雙肩放鬆,稍向下沉,人有向上的感覺。(3)軀幹挺直,挺胸,收腹,立腰。(4)雙臂自然下垂於身體兩側,中指貼攏褲縫,兩手自然放鬆。(5)雙腿立直、併攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60° ,身體重心落於兩腳正中。具體到男性和女性,分別有不同的站姿雙手和雙腳的擺放方式。常見不良站姿扣肩含胸:這樣的姿勢會導致胸部不挺拔,鬆弛下垂,而肩、背卻脂肪堆積,虎背熊腰的,失去女性應有的靈秀感!腿膝無力:膝關節沒勁,肌肉放鬆,無力支撐上身,整體重心往下,會導致大腿變粗。長期單腿站立還會使兩條腿粗細不一。臀部下塌:這樣站導致身體的重心向下,整個上半身的重量都壓在下半身,易造成臀部鬆弛下垂。站立時顯高的3個關鍵——額、胸、臀優美的站姿會馬上讓人有高了的感覺。第一個讓我們顯高的部位是頭頂。首先感覺頭頂有跟繩子拽著自己。這是最關鍵的,因為牽一髮而動全身!第二個讓我們顯高的在胸部。雙肩向後擴展,胸部就挺起來了。第三個讓我們顯高的是臀部。腰用勁,臀部就會往上提。 站立時頸部姿勢——天鵝般的美頸曲線頸部是最能體現女性美的部位,不經意間營造的那份漣漪讓人久久回味。她讓我們聯想到美麗的天鵝,天鵝頸部修長、優美的弧線讓人讚歎!不要只盯著頸部前面,要讓別人在前、后、左、右,不同的角度看到你都是最美的!找到頸部最佳曲線的關鍵,是頸部完全拉起來!站立時肩部姿勢——兩肩打開,讓胸部挺起來如果說胸部是女人最高貴性感的,而肩則是讓女人氣質流露的地方。兩肩打開,胸部很自然就挺起來了。從後面看,後背也很挺拔,給人很優雅的感覺。站立時背部姿勢——把優雅和性感雕刻在挺拔的背影上肩部的線條要漂亮,所謂的「香肩美人」,一個優雅高貴的女人,她的背永遠是優美、挺拔、吸引人的!所以,一定要養成開肩的習慣,千萬不要扣肩、駝背!站立時胸腰臀姿勢——直腰,收腹、提臀胸,腰,臀是最體現女人曲線的地方,也就是我們平時說的「三圍」。我們經常聽到挺胸提臀,因此,除了挺胸,還要學會提臀,這樣才能把女性的魅力充分的體現出來。

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