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第一，不要長途騎車。低碳出行已經成為很多男人就選擇的出行方式，因為它環保，費用低，而且能鍛煉身體，目前很多城市都出現了一種新興事業，那就是共享腳踏車。除了共享腳踏車外，山地腳踏車也是人們很喜歡的一種腳踏車，在很多城市，有很多腳踏車俱樂部，會定期舉行一些長途騎車的活動。騎腳踏車的確能夠鍛煉身體，特別是腹部和腿部肌肉，但是很多男人不知道，騎腳踏車也會加劇下身的摩擦，從而導致盆腔淤血，時間長了，可能會引起非特異性炎症，甚至傷害精子。所以即便選擇騎車，也請主要太頻繁，而長途騎車，一次騎幾百公里，對身體的影響也是巨大的，事實上，除了對下半身不太好之外，對關節的磨損也是巨大的。第二，警惕藥物的影響。藥物與人們的關係越來越密切，各種藥店，保健品店更是琳琅滿目，滿大街各種藥品的宣傳廣告，但唯一的共同點就是，只說好不說壞，過分誇大療效。很多人有個小感冒，都要跑到藥店買上幾盒消炎藥。平時身體一有點不對勁，就瘋狂地選擇各種護腎藥品補腎。卻不知道是葯三分毒，藥品正潛移默化影響我們的生活，也在無形之中改變著我們的身體，研究發現，與藥物有關的不良反應越來越多，很多藥物都對男人的生殖系統有影響，比如常見的護胃藥物奧美拉唑，某些化療藥物，降壓藥物甚至是抗生素，它們不但有可能導致陽痿，還會導致精子質量下降，引起不育。即便是很多人認為很安全的中藥，可能對身體也會有影響，中藥中含有的不明成分，很有可能對肝，腎，生殖系統造成影響。第三，家庭中的污染物。家庭本該是溫馨的，但是隨著生活水平的提高，家庭中也會出現形形色色的污染物，比如裝修污染物，很多人在裝修剛結束立刻住進去，其實犯了大忌。即便很多材料說是環保材料，但調查發現，這完全是商家的一面之詞。一些無形的化學物質會瀰漫在房間里，特別是甲醛，苯等，研究發現，它們是兒童白血病的誘發因素，也會影響男人生殖系統的健康，時間長了，還會致癌。還有一些洗滌用品，裡面含有的一些化學溶劑，也有可能對身體造成影響。本文為作者原創，未經授權不得轉載