3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
傳控是一種美妙的藝術,它的意義不僅僅是過掉一兩個防守球員,更在於對球權的保持,通過傳控給自己的球隊帶來更多的可能性。一次觸球、邊路中路配合、精準傳球、頻繁跑位,今天的教案就給大家展示如何通過多人傳控配合,從而達到流暢進攻傳球射門的目的。一起來學習吧!環節 1訓練難度: 混合難度。分類:戰術訓練 | 策略決定。訓練目標:提高球員對傳控時機的把握能力。訓練設置:1.設置20米*15米的區域。2.如圖所示,ABCD各位置至少兩名球員,E和F各一名球員。3.兩個足球,分別放在球員A和球員C處。步驟一訓練方法:1.先以球員A和球員B為例。球員A傳球給中場球員E,傳球後向前跑動接應,同時球員B也向前跑動接應。2.球員E接球后再傳球給另一側插上接應的球員B。傳球路線:A→E→B指導要點:1.提高準確度,傳球要精準。2.一次觸球,不要讓球停留在自己腳下太長時間。步驟二訓練方法:1.球員B傳球給中場球員F,傳球後向前跑動。2.中場球員F接球后,一腳傳球給左路插上的球員A。3.球員A再傳球給D處的球員。此時球員A和球員B完成一次練習,由C和D處的球員開始下一組練習。傳球路線:B→F→A→D指導要點:1.E和F位置的球員注意抬頭觀察其他球員的位置,把握傳球的時機,傳身前球。2.快速的反應,頻繁的跑動,精準的傳球。步驟三訓練升級:1.兩組球員(球員A、B與球員C、D)同時進行。當A、B、C、D完成一次訓練,到達終點后,換另外四名球員訓練,依次循環。傳球路線:A→E→B→F→A→D指導要點:1.E和F位置的球員注意抬頭觀察其他球員的位置和來球。2.ABCD位置的球員注意選擇合適的傳球時機和EF位置球員的傳球形成默契。3.保持快速的傳球和跑動節奏。4.教練可以根據需要,練習5分鐘對中場球員進行位置的輪換。ps.教案中的輔助畫線!一刻(YIOKS Limited,全稱:北京一刻運動網路技術有限公司)是一家專註於互聯網+足球的體育信息技術科技公司,致力於為足球俱樂部、青訓機構、校園足球和足球愛好者提供專業的足球課堂教學、訓練比賽管理和信息互聯的智慧足球®解決方案。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦