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2017-07-25T20:27:27+00:00
高血糖不一定是糖尿病,這些東西能夠有效降血糖,預防糖尿病。桃膠含有的桃膠多糖能改善人的免疫功能,同時對人的血糖、血脂均有調節作用,防止血糖的迅速上升。 青錢柳茶 每天沖泡青錢柳代茶飲,能夠起到平穩血糖的作用。青錢柳茶具有調節血糖,激活胰島器官的功能,能促進血糖代謝,是糖尿病治療史上劃時代的重大發現。 鐵皮石斛 血糖高的人用石斛條榨汁喝,也可以干嚼,膠質濃濃的,降血糖效果很好,生活中常吃石斛可以增強胰島素活性,預防糖尿病。 大幹貝 乾貝也含有豐富的硒物質,硒能促進人體細胞對糖的攝取,是天然的「胰島素」,有調節代謝的功能,進而起到降低血糖的作用。 安吉白茶 安吉白茶是一種漢族名茶,產自浙江省安吉縣,它所含的茶多酚有抑制人體內澱粉酶、蔗糖酶活性從而抑制血糖上升的作用。 藕粉 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,有助於減少脂類的吸收,降低高血脂和高血糖。無蔗糖藕粉一般採用木糖醇、甜葉菊糖代替白砂糖粉或者冰糖粉,熱量較低,不影響血糖代謝。 寸心苦丁茶 享有「益壽茶」美稱的苦丁茶,可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,雙向調節機體代謝,預防糖尿病。 牛油果 牛油果是健康脂肪的水果來源,食用有助於增加飽脹感,可減緩碳水化合物的消化,有助於保持穩當的血糖水平。牛油果還富含纖維,可以降低血壓和膽固醇水平,改善體重,並使胰島素更有效。
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