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聽過這樣一句話：抑鬱時愛的附屬品。是的，往往女性抑鬱就是因為親密關係中的問題而導致的。有的是因為婚姻或者愛情，有的是因為痛失親人，有的則是因為產後抑鬱。那麼抑鬱到底有哪些癥狀呢？①突然發現自己對幾乎所有的事情都失去了興趣曾經想去做的事情現在也會不願意去做也不知道這是為什麼對一切事物失去興趣，而且是真正的興趣。有時該吃午飯了卻開始想，還得把食物拿出來放到盤子里得嚼，得咽讓人感覺就像耶穌受難一樣②有三種東西是人們容易混淆的抑鬱，悲傷，難過人們對抑鬱的印象總覺得是難過和哭泣事實上抑鬱的反面並非快樂，而是活力③行為發生改變，變得狂躁不安和行動遲緩以前思維很清晰和縝密的人，他會變得思維混亂。以前很注意個人形象的人，會漸漸邋裡邋遢，蓬頭垢面的出門。④人們在談論抑鬱時時常忽略了一點那就是你知道這一切都很荒謬即使你正處在抑鬱之中，你也不知道這一切都很荒謬你知道這根本不是什麼大不了的事情然而你已經被它掌控並且無法找到任何解決的方式於是開始感到自己事情做得越來越少思考得越來越少感知得越來越少就好像整個人已經沒什麼價值了自我評價越來越低緊接著焦慮就來了情緒持續化低落覺得空虛沒有價值感⑤人不自殺的唯一原因是因為不想傷害身邊的人死亡的念頭反覆出現，當人自己失去活力，便很難再對生命有留戀和興趣⑥抑鬱會讓人精疲力盡它會消耗你幾乎全部的時間和精力而對此保持沉默只會讓抑鬱的癥狀變得更加嚴重⑦睡眠出現問題失眠或者嗜睡首先會很難入睡其次是夜裡反覆醒來再後來就是早醒無睡意即使睡著了也會凌晨醒來然後便清醒到天明但是有的抑鬱患者一天睡22小時依然覺得很疲憊⑧困擾他們的不是疾病本身而是對一些事實的偏執他們會對一些事實超乎常人的在意如果你自己或者身邊的朋友有多項以上癥狀，並每天如此，持續超過兩周，就需要尋求心理醫生或者專業幫助了。【小艾有話說】當外婆去世的時候，那一段時間，我每天都會做夢，總覺得現實和夢境分不清楚。每一次做夢都是她去世的場景，而事實上她去世時我並不在身邊。我特別想問她，並想告訴她的事。都在夢中和她對話，我懷疑自己精神是不是有問題，是不是得抑鬱症了。直到現在，我依然想不明白究竟是怎麼回事。但是我確信自己沒有得抑鬱，因為我知道自己還有很多事要做。關愛身邊的人，照顧好他們，並且別讓他們擔心。PS:小艾竭盡所能為大家提供有用的內容，但是也不能全。所以如果你有什麼健康問題，可以評論告訴我。我會針對性寫一篇超級超級詳細和實用的文章來幫你提供解決方法，這麼可愛的要求，你要是不答應，我就哭給你看。