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現在很多朋友喜歡喝茶，但是喝對茶才是好茶。中醫認為人體依據體質不同可以分為9種，不同體質養生方法不一，所以喝茶品種也有所選擇。那麼脾胃虛寒的人適合喝什麼茶呢？茶可以分為六大類：綠茶（不發酵）、白茶（輕度發酵）、黃茶（輕微發酵）、青茶（半發酵）、黑茶（后發酵）、紅茶（全發酵）。從發酵程度就可以看出，喝茶要有所選擇。脾胃虛寒的人主要癥狀有：食冷胃部會疼痛，還會伴有嘔吐、精神乏力，食欲不振，脈虛弱等。建議多喝紅茶，現在雖然已經立春，但氣候還乍暖還冷，人體的生理功能衰退，還需禦寒保暖。紅茶甘溫適合養人體陽氣。還富含豐富蛋白質、糖，可以生熱暖腹，助消化去油膩。還有一些地方會配合鮮姜飲用，有效治療胃寒，還能改善脾胃虛寒體質。長期服用能緩解胃寒癥狀。民間也早有喝鮮姜紅茶的習慣，做法為：10g姜清洗乾淨切成五等分，加入500g紅茶葉，300毫升水煮5-10分鐘，濾去渣加入適量冰糖飲用。現在飲用無需這樣麻煩，可以飲用紅茶的時候加入切好的薄薑片，或者紅茶中放入一些細薑絲飲用即可。希望我的分享可以幫助到朋友們，喝健康好茶，改善脾胃虛寒的體質。本文編輯《藏醫趙宏斌》