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有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自己編織的一團亂麻中。——白岩松很多時候你是活給別人看的，也在盯著別人是怎麼活的。於是，你給自己戴上了面具，哪怕心裡很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恆的笑容；你看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。你活得累，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開情結。你活得累，是因為想的太多，身體累不可怕，可怕的是心累。其實，你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他怎麼知道你走過的路，你心中的樂與苦。人生，說到底，活的是心情。你活得累，是因為能左右心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情，而它們都是你無法左右的。人生苦短，看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，地只是高低。滄海桑田，我心不驚，自然安穩；隨緣自在，不悲不喜，便是晴天。