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  李女士今年30歲，在三年前和丈夫結婚，結婚後由於工作原因一直沒打算生孩子，但在今年李女士懷孕了，李女士意識到已經三十歲了，不能再拖了，因此這個孩子決定生下來，婆婆知道后，很開心，一直說是要來李女士家照顧，但李女士婉言謝絕了婆婆，雖然婆婆是一個很好的人，但是李女士覺得之前兩三年也沒有一起生活過很長時間，生活習慣和生活方式各有不同，所以回絕了婆婆建議。  懷孕3個月時，李女士和丈夫回老家，婆婆很熱情，坐下就是一頓關心，當在晚上吃晚飯的時候，丈夫出去找同學敘舊去了，婆婆說，懷孕后要好好的休息，她來做飯。婆婆在菜地里，挑了苦瓜做了幾道菜。李女士知道苦瓜的營養價值很高，而自己也很久沒有吃苦瓜了，當時不停的誇好吃。婆婆聽了之後，高興得不得了，說喜歡吃就多吃點，明天還給你做。  就這樣，吃了兩三天的苦瓜，後來李女士回去的路上感覺到有點兒不對勁，子宮收縮很嚴重，肚子非常疼，趕緊叫丈夫調轉方向，去醫院。等到了醫院之後，最令人不想看到的事情發生了：流產了。醫生得知李女士吃了苦瓜，表示孕婦不能多吃苦瓜，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產，所以孕婦應忌食苦瓜。奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品，確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。  准媽媽了解一點孕期飲食是很重要的，很多你認為的並不是對你無害，所以懷孕后選擇食物的時候，要先了解它會不會對孕期造成影響。像以下食物就不能多吃：  第一種食物是螃蟹、甲魚，這兩種海鮮類的食物味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故吃了會對胎兒不利，尤其是的腳的部位，有明顯的滑胎作用。  第二種食物是薏米，中醫認為薏米質滑利，對子宮平滑肌有興奮的作用，會促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。  第三種食物是龍眼、山楂，山楂可能引起子宮收縮。懷孕后吃山楂是有可能引起子宮收縮的，進而就有可能會引起先兆流產或者流產的。孕婦吃龍眼不僅增添胎熱，而且還容易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產。  第四種食物是黑木耳，黑木耳具有活血化瘀的作用，不利於胚胎的穩固和生長，因此要忌食。  第五種食物是發芽馬鈴薯，馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。  所以很多食物雖然功效很大，但是孕婦要忌口，一定要控制好自己的嘴，不能因為喜歡吃，造成對身體不好的後果。懷孕后飲食要格外注意，也不要一昧的吃大補的食物，正常補充身體的營養就可以。