Zi 字媒體
2017-07-25T20:27:27+00:00
春季來了,人體的新陳代謝要比冬季旺盛,正是減肥瘦腿的好時節,趕緊抓住這個好時機了。相信很多妹子都在為自己的大粗腿感到苦惱,平時什麼瘦腿小絕招也用過了,吃草的還在吃草,可大粗腿就是減不掉。一雙筆直修長的大長腿,會讓自己吸引多少回頭率呢?我想至少會讓人稱讚今天小編整理的腿部的壓腿拉筋動作,不難就是有些動作可能一下子做不來,所以做不來的朋友先照著那個方向慢慢練,相信你總會做好的!話不多說了,直接上圖1.圖2.圖3.圖4.圖5.圖6.圖7.圖8.圖9.在地板上鋪一塊寬一點的墊子就可以直接開做了哦
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