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每個人都會有發胖的時候，但為什麼有的人一下就胖了一起來，有的人就一直胖不起來呢？要解決這個疑問，就得先知道寶寶們什麼時候會發胖，發胖的時間點在什麼時候，這樣才能清楚的知道為何有的人胖有的人就瘦了。而對於女生來說最易發胖的時間點分為青春期、孕產期、發福期三個時間點，只要在這三個點上把握住不讓體重飆漲後續也將是與「胖」無緣的啦！那麼這三個時期為何最易發胖呢？我們去看看吧！NO.1青春期：青春期是生z系t發育成熟的階段，月j初潮c性j素猛增，l巢和s上x皮質開始機能性變化，接著l巢排l又自然會合成y激j，從而引發女孩外在的形體變化，如增高迅速、r房f育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性徵。★★ 如何避免？青春期是心理與生理並進的發育階段，很多女生以為胖而自閉自卑，從而節食瘋狂減肥，著這樣的做帶來的效果不但不能減肥，更可能讓你發育不良。正確的避免方法是，積極和朋友來往，參加文體活動，特別要積极參加體育活動和體力勞動，消耗體能；合理安排休息，不要貪睡。NO.2孕產期：不管是孕期還是產期，寶寶們都是大魚大肉什麼營養什麼管夠的，躺得多動得少；在生完寶寶之後體重都會有所增加，由於在懷孕期間確保腹中胎兒的安全，所以幾乎不怎麼運動，以及為了寶寶的健康，食用大量的補品或將食量增大，這樣很容易導致肥胖。★★如何避免？懷孕或者產後哺乳的女性也應該合理計劃自己的飲食和活動，少吃而多餐而不應該毫無控制、放開胃口吃。NO.3發福期：發福期一般是指更年期即在45~55歲絕經期前後，女性進入更年期后，體內的組織細胞逐漸減少，但脂肪組織卻在逐漸增加，相對於以前的運動量也是跟不上來了，進而導致基礎代謝降低，體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多，由此引發肥胖。如何避免？對於更年期發福其實只要多鍛煉多運動就可以了，該階段的女性睡眠時間一般會比較少，焦慮會比較多，選擇晨練晨跑或者登登山啥的都是很不錯的選擇哦！只要包握住以上三個最易發胖的時間點，學會避免進入肥胖誤區，你也將於肥胖無緣的哦！你還在等什麼呢減肥路上就差你一個了▼qqyu1717