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三伏天，一年中氣溫最高，最潮濕悶熱的日子，民間說的「苦夏」就在此時。 跟著氣溫節節攀高，不要說是寶寶了，就連大人都直呼「受不了」。在這個炎炎夏天，寶寶怎樣才能安全度過呢?來看寶寶遭遇伏天的「伏擊」都有哪些? 容易感染：由於伏天病原物質多，寶寶的免疫功能不成熟，抵抗力相對較弱，容易感染病毒。 易長痱子：伏天天氣高溫、高濕，寶寶的新陳代謝活躍，出汗多，但寶寶的汗腺發育和體溫調節功能還不健全，汗液排泄不暢，容易導致汗管堵塞而長痱子。如果寶寶因為痱子癢而搔抓，造成皮膚破損，就可能出現繼發感染。怎麼去痱子有效，請戳天熱寶寶長痱子一招搞定，最真實的經驗分享！ 蟲咬皮炎：伏天濕熱的情況下，各種昆蟲和小蟲容易繁殖，導致數量大大增加。寶寶皮膚柔軟，容易被蚊子、跳蚤、蟎蟲以及各種小蟲叮咬。被昆蟲叮咬后，皮膚局部的紅腫反應強烈，常出現很大的皮疹，又癢又紅，寶寶常常忍不住要搔抓，很容易成為蟲咬皮炎。 體溫升高：3個月之內的寶寶由於體溫中樞調節功能很不健全，在伏天高熱的環境，小寶寶的體溫就會隨環境溫度升高而升高。 掌握「滅火」小妙招，寶寶清爽過夏季 第一，飲食要清淡。炎炎夏日保證寶寶三餐準時，不挑食、不偏食，多吃粗纖維食物，多攝入水果和蔬菜，可有效保障孩子不被上火所困擾。 荔枝、芒果、桂圓等熱性食物應當少吃;堅果類食物尤其是瓜子、花生要少吃，油炸、煎烤類的食品和朱古力、奶油等甜食要少吃。 第二，多飲白開水。寶寶早起喝白開水，可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。 半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。但是冰水冷飲，寶寶不宜飲用。 第三，服用益生菌。益生菌能調節腸道菌群，使寶寶腸道微生態環境處於平衡狀態。 益生菌還能夠加速腸道蠕動，呵護胃腸環境，避免了消化功能的紊亂和營養不良，激發寶寶食慾，讓寶寶愛上吃飯。 第四，保證良好睡眠。寶寶睡眠好，既能促進生長發育，又可增強身體抵禦疾病的能力。 給寶寶準備純棉吸汗的床單、枕頭，睡前幫寶寶洗個澡，讓寶寶清爽入睡。 睡時穿件背心，下身穿短褲，不要讓孩子「裸睡」，這樣易使孩子腹部著涼，引發肚子疼痛、腹瀉。寶寶腹瀉，請戳發愁夏季寶寶腹瀉為何遲遲不好?，這些方法很好用！ 第五，親膚的衣物，透氣排熱是關鍵。衣物最好選擇純棉質地，透氣吸汗，不傷害皮膚。 外出活動時注意給寶寶常備兩套衣服，穿的一套汗濕了馬上換另外一套，以防汗液浸透皮膚太久帶來不適，甚至引發寶寶著涼感冒。