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夏天最大的好處大概就是有身材的小仙女們可以盡情的露！！！露！！！露！！！露大長腿、露胸、露鎖骨、露腹肌……那你們有沒有聽過露美背！沒錯，背也可以成為你秀身材的法寶～（沒身材的小編只能在家默默地啃西瓜了……）自從颳起了鎖骨裡面放硬幣，反手摸腰，比基尼橋，A4腰等來證明身材好的梗以後，女明星們又開始悄悄地穿上了露背裝，背後春光一覽無遺，暗自較勁，女明星們在比身材比身材的這條路上可謂是死磕到底啊～不過看看她們的美背，泥萌還有什麼可說的呢？後背線條可是檢驗好身材的重要標準之一，線條緊實的後背讓露背裝錦上添花，小仙女們也不要執著於露腿露胸的了，來點心意，露個美背，讓你花樣玩轉夏天。穿比基尼不再是有胸有腰人的專屬，線條優美的後背也別有風情穿露背長裙也可以優雅迷人當你看到女生穿露背裝的時候，給所有人的印象都是「美呆了」的感覺，無論男人女人都想多看幾眼，這應該就是女生性感背部線條的魅力了。（卡拉奈特莉在《贖罪》中的經典露背裝，性感至極）性感的背部線條有著共同的特點，背部體脂率低，以及隱約可見的肌肉線條。女生要想擁有性感的背部線條，需要降低體脂率，一般控制在20%左右。其次是鍛煉背部肌肉線條和提高肌肉彈性。下面小編為你們準備了五組專門針對背部線條訓練的動作：