Zi 字媒體

☝觀看視頻更直觀☝蛋皮黃瓜卷參考月齡段：13個月+趣味性輔食，寶寶更愛吃營養價值這類蛋卷輔食也屬於寶寶的手指食物，能鍛煉小手的抓握能力，培養眼睛、小手、口腔和大腦的協調性，讓寶寶更快的養成自主進食的習慣。黃瓜屬於當季蔬菜，幾乎所有的菜場和超市都能買到，但你可能不知道它是一種很好的鹼性食物。平時給寶寶添加一些鹼性食物，有利於調節體液的酸鹼值，能促進寶寶智力發育、提高營養吸收率。媽媽們可以理解為，DHA、腦磷脂、卵磷脂是智力發育的原料，那麼酸鹼值就是智力發育的環境，所以有很多營養大咖經常會提倡寶寶的輔食多一點鹼性食物。所需食材雞蛋1個/黃瓜半根/鹽2克/油5克工具/準備打蛋器、煎鍋製作/過程1.打好的雞蛋中入少許鹽（也可以多打幾個雞蛋，這道輔食也特別適合老年人食用）2.雞蛋打散3.黃瓜去皮切塊（黃瓜的外皮中有一種會分解維生素C的物質，所以，一定要去皮）4.黃瓜段上鍋蒸3分鐘5.黃瓜切絲6.鍋熱倒油，倒入一湯勺蛋液，鋪開鍋底7.蛋皮煎一會兒可翻面8.蛋皮中間放少許黃瓜絲9.將蛋皮捲起來10.蛋皮黃瓜卷切段即可口感酥脆、促進食慾的蛋皮黃瓜卷出爐啦~本期/科普【寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？】蔬菜中含有寶寶生長發育必需的多種維生素、胡蘿蔔素和礦物質，能使寶寶的身體呈弱鹼性，幫助寶寶增強免疫力，所以還是應該培養起寶寶對蔬菜的興趣，使寶寶多獲得一些對身體有益的營養。寶寶不愛吃蔬菜，有時候是因為不喜歡某種蔬菜的特殊味道，有時候是因為被成團的菜葉卡住過，對蔬菜產生了不好的印象。因此，媽媽在給寶寶添加蔬菜時，要本著先葉后莖的原則，先給寶寶吃纖維比較少的蔬菜的嫩葉，在烹調的時候盡量把菜切的碎一點，煮的爛一點，避免寶寶被蔬菜中的纖維卡住。留言中獎/名單恭喜以下兩位寶寶獲得貝比瑪瑪輔食系列大禮包婷仔仔請中獎的3位寶寶於憑中獎截圖至店鋪客服處或微信後台回復客服進行兌換兌換時間8月14日 20:00-8月15日 23:59沒有中獎的寶寶也不要失望奧我們後續還會有其他的活動噠猜你喜歡—點圖看食譜牛奶香蕉泥三文魚燴飯香蕉牛奶布丁紅棗核桃粥花椰菜米粉糊魚丸冬瓜湯五彩蛋盅三文魚青菜丸玉米南瓜泥冬瓜肉卷如果寶爸寶媽們在輔食製作或者遇到育兒問題可以後台回復或留言給小辰小辰看到會第一時間答覆大家喜歡就轉發一下吧