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百合蓮子瘦肉粥的做法 簡單美味促食慾百合 20g大米 100g蓮子 30g紅棗 10g瘦肉 50g鹽味精百合蓮子瘦肉粥的做法1 備齊原料：大米，瘦肉，百合，蓮子，紅棗。2 瘦肉洗凈切絲。3 米淘洗乾淨倒入適量煮粥所需的水後去煮粥。4 加入蓮子和紅棗。5 待鍋內的粥開鍋以後加入瘦肉絲，用勺子攪拌一下繼續煮。6 粥煮熟后把百合倒入鍋內再煮十分鐘，最後加少許鹽和味精調味。