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原創聲明：本文章由蛻變愛情顧問原創，無授權禁止轉載，未經允許後果自負！問：怎麼才能每天都收到這樣的文章呢？答：只要關注右上角的「關注」即可。—— 「挽回愛情，不是靠著你們的余情去挽回！」「老師，我這樣的情況真的還能挽回么？」這個問題大家一定不會陌生，因為每一個過來挽回的人都會反覆的問N遍這個問題。▼挽回愛情不是一件容易的事情，兩個人之間已經累積了太多的矛盾，不管是一次又一次的作鬧和爭吵，還是激情不再之後的冷暴力，所有的事情已經把你們之間的感情消耗的所剩無幾。所以，挽回愛情當然是有難度的！但正是因為這是一件不容易的事情，所以才需要堅定的去努力，而不是今天因為對方的一個朋友圈失落了，明天又因為對方的不回應而想要放棄了。這時又有很多學員問：老師，為什麼我看到分享的案例里，有的人情況比我還差，可是他們都能挽回了，我的怎麼還沒有進展？你要知道，挽回並不是一天兩天的事情，想要得到最後的美好結局，你必須要做好以下的這幾點！▌反思自己：愛情是相互付出，而不是一味索取挽回的第一步進展，一定是要學會反思自己。很多人，在描敘自己的整個情況的時候，說的全部都是對方的問題。但是兩個人之間的相處，是不可能只有一個人有問題的。總是在控訴對方的人，在感情中多半是屬於索取型的人，習慣對方對自己的好，稍有不滿意的地方就開始作鬧，慣用的控訴就是：你不愛我了！切記！沒有誰的愛是用之不竭的！對方一直扮演著哄你、關心你、先低頭認錯的角色。一直在遷就你，一直在適應你。但是沒有什麼東西是可以一直在消耗的，特別是感情，只索取不付出的感情是失衡的。你開始的作鬧，對方回來了，可是你不知道的是，你的分值在對方的心中已經越減越低，最後觸到對方底線的時候，你就被出局了。愛情就像瓶中的水，只取不添，最後也就沒了。▌學會溝通，不冷戰在感情中溝通不好的人，都會有一個共性，那就是情緒的控制能力不好。情緒控制力不好的人之間的溝通都不算是溝通，而是在發泄自己的情緒。如果你是強勢那一類人，對方會覺得你是在強制灌輸思想，讓對方向你妥協。於是選擇冷戰回應，會選擇直接走開，但是你依舊是不停的轟炸，最後對方終於炸了。所以，我們在面對自己情緒的時候，首先要做的就是：找到情緒的根源是什麼。很多人回家的時候，因為一件小事就瞬間和自己的伴侶嗆起來了。可是很多時候，我們的情緒是因為進家的那一刻才有么？並不是，可能是因為你今天上班的時候被老闆罵了，可能是因為回家的路上，擠了三次才擠上去的捷運。但是這些怒氣，在回家發泄到對方身上的那一刻，就轉化成了你對伴侶的不滿。想想，對方是不是冤枉的很？所以，要學會找到情緒的根源，控制好自己的情緒，不要把情緒轉移到對方的身上，讓你們之間的溝通變成有效的溝通。▌有技巧的表達自己的需求在愛情中鬧矛盾，發脾氣，通常都是因為對方沒有滿足自己的需求而已。但是你光說對方不懂你，你自己呢？你表達的方式對了么？很多人在挽回的過程中都會說：「老師，我作鬧也是因為我想要他關心我而已。」對啊，你只是想要對方的關心而已，那為什麼一定要是作的方式呢？你是可以生氣，但是你要學會給對方台階下，並且去引導對方。你要知道通過什麼樣的語言、什麼樣的行為，什麼樣的小技巧來引導對方做你想要他做的事情，而不是通過無理取鬧的方式。這樣的模式持續久了，對方就會覺得煩躁疲憊，誰都會害怕自己以後的生活就是這樣的。▌了解對方的需求，做的事情才能抵心對方提分手，是因為對你們的現狀是不滿意的，所以挽回的過程中，你必須要思考的是，對方的需求是什麼。他對於戀人的期待是什麼，對於婚姻的期待是什麼。在愛情當中，你優不優秀是由對方的感受來定義的。比如對男生而言，有的女生過於獨立，就會讓對方很難感受到你對他的依賴和在乎。對方就會長期的在這種付出了，但是又得不到相應回饋的的心情中，慢慢的失望。所以，就需要學會去滿足對方的虛榮心，讓對方從你的依賴中感受到自己的價值。而有的男生在相處久了之後，就覺得怎麼舒服怎麼來。可是對於女生而言，什麼是最舒服的相處方式呢?很簡單，那就是被寵著！女生最敏感的就是：為什麼開始的時候你對我關心、體貼，可是後來卻發現不了我的不開心，不知道我的小心思了？女生就會在這種落差之中覺得自己沒有得到足夠的愛，慢慢的滿意度就越來越低了。所以說，在挽回的過程當中就要抓住對方的需求點，對症下藥，才能事半功倍。▌挽回愛情，並不是依靠著你們的余情去挽回。因為那樣的話，對方回來了發現，你還是和原來一樣，你們直接存在的問題依舊還是存在著，那麼對方只會再次離開，並且更加決絕。最好的挽回愛情是重新吸引對方，真的讓對方看到一個熟悉又不一樣的你，產生新的火花。一步一步踏實的改正，最後才會真的收穫幸福。蛻變愛情顧問（tuibianlove）提供豐富的情感內容，幫助脫單、戀愛、挽回、經營感情，收穫愛情從蛻變開始。本文為作者原創，未經授權不得轉載