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2017-07-25T20:27:27+00:00
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清熱祛濕湯在夏季能夠受到熱捧是有原因,它確實能夠讓你在夏天好過很多。常見的清熱祛濕的湯有這麼幾種選擇,竹蓀絲瓜湯、薺菜魚頭湯等等,那麼這些菜品都改怎麼做呢?跟著一起學習下吧!夏季清熱祛濕湯竹蓀絲瓜湯原料:竹蓀2~3個、絲瓜一根、鹽、少許胡椒粉。做法:1、提前將2~3個竹蓀泡到水裡,待竹蓀變軟即可;2、取一根絲瓜削皮切成片備用。3、鍋里放入適量的水,待水燒開后先後放入竹蓀、絲瓜片,約3分鐘后,再放入鹽、少許胡椒粉。4、因為竹蓀味道比較鮮美,可以不放雞精。一道簡單清淡的竹蓀絲瓜湯就做好了。薺菜魚頭湯原料:鯽魚魚頭一顆,薺菜250克,生薑一塊,食鹽、水適量。做法:1、將魚頭對半劈開,去掉鰓部後用清水洗凈備用;2、薺菜摘洗乾淨備用,生薑切較粗的薑片備用;3、鍋中放半鍋水煮沸,下入魚頭和薑片繼續大火煮5分鐘,再轉小火燉煮約5-10分鐘。4、再次轉大火,下入薺菜,薺菜煮好后關火,加少量食鹽調味后即可食用。馬蹄水鴨湯的做法詳解原料:荸薺(馬蹄)100克、水鴨1隻、蔥20克、姜15克、料酒20克、鹽少許。做法:將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,一切成兩半;蔥切段,姜切片。把鴨放入鍋內,放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。冬瓜水鴨湯原料:老冬瓜1塊(約800克)、水鴨1隻、扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。做法:冬瓜連皮切塊,其他材料洗凈。上述材料放到鍋里加水,大火燒開后收小火,煲兩小時,加鹽即成。注意:煲的時候冬瓜不要去皮,吃的時候建議不要吃;扁豆、干蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭,都不建議吃。金銀花水鴨湯原料:金銀花25克、水鴨1隻、無花果2粒、陳皮1/4片、鮮姜2片、清水1000毫升、鹽少許。做法:金銀花洗凈,水鴨洗乾淨後放入滾水內煮5分鐘,取出;陳皮洗乾淨、泡軟颳去囊;清水1000毫升煮沸,將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改用文火煲兩個小時,加鹽調味。

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