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11.學習有壓力是正常的，學習壓力常常與我們的內心感受和體驗有關。12.學習壓力對我們有積極影響和消極影響，學習需要適度的壓力。13.明確學習的意義，培養學習的興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。14.青少年具有好奇心和從眾心理是正常現象。15.自尊是獲得尊重的前提。自信是成功的基石，自信是我們人生道路上最寶貴的財富。一個人只有能夠自力才能自強，才能在社會中立足，才能成就偉業，實現人生目標。自強是進取的動力，是通向成功的階梯。堅強意志是人們克服干擾、戰勝挫折、實現人生目標的保障。16.自尊的人最看重自己的人格。17.發現自己的長處，是自信的基礎。實力，才是撐起信心的最重要的支柱。18.自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴。19.培養自立能力，最基本的就是要立足於自己當前的生活、學習中的問題，從小事做起，大膽地投身社會實踐。20.理想是自強的航標。戰勝自我是自強的關鍵。揚長避短是自強的捷徑。