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材料：魚膠20克、洋參適量、瘦肉100克。 做法： 1、材料洗凈，將洋參與魚膠一同放入燉鍋中燉。 2、燉好之前半個小時，加入瘦肉再燉半個小時，加入調料即可。 小貼士：此湯可安神益智，補元氣，養胃健脾之功效。 魚膠怎麼吃養胃：魚膠枸杞子粥材料：魚膠20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子餅(切絲)適量、白糖適量。 做法： 1、將上述材料洗凈放入燉鍋中，加水600ml。 2、調自動擋燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘加入白糖即可。 小貼士：此粥養胃健脾，滋陰補腎，益精明目，預防腰酸酸軟，緩解壓力。 魚膠怎麼吃養胃：排骨魚膠湯 材料：排骨200克、魚膠20克、山藥25克。 做法：將材料洗凈之後放入燉鍋中，加入500ml左右水，燉4個小時調入精鹽即可。 小貼士：此湯可補血補氣，養顏美容，強化脾胃五臟，增強抵抗力和腸胃吸收能力。 魚膠怎麼吃養胃：冬蟲草花膠燉雞 材料：浸發花膠四件、冬蟲草五錢、雞半隻、火腿一兩、水適量。 做法： 1、花膠、雞放入滾水中拖一拖，瀝乾。 2、冬蟲草洗凈略修，與花膠、雞、火腿、水置燉盅內，加蓋慢火燉約二小時。