Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00

天氣漸漸暖和了，今天在外面中午氣溫高時竟有人穿短袖了。想想真是，又到露肉的季節了。再不減肥就晚了。今天小廚特意推薦大家這道刮油菜，清炒茼蒿菜，茼蒿可以開胃消食，解油膩，消水腫，絕對是春天餐桌上最佳的素菜之選，尤其是女同胞們一定要吃哦！食材：茼蒿，大蒜製作步驟：1、茼蒿菜清洗乾淨，瀝干水份待用。2、熱鍋下油，將油燒熱，加入大蒜爆香。3、加入茼蒿菜，急火快速翻炒幾個來回，撤入鹽炒均出鍋。更多美食請關注公眾號，雷小廚美食