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經常喝酒吃什麼護肝？酒是生活中常見的飲品，很多人愛喝酒，還有的人嗜酒如命，那經常喝酒的人吃什麼才能護肝呢？下面就來具體看看吧。 豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素Bl、B2和纖維素。而豆製品中卻不含膽固醇，因此，有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病等患者多吃豆類和豆製品。對健康群體而言，營養來源單一是不可取的，豆製品可以做為蛋白質的來源之一，對肝臟修復非常有益。