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腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。 腰突的治療成為了很多患者最關注的問題，當然也有很多方法是患者沒有注意到的，比如藥物外用也有很多門道 藥物外用療法來治療腰椎間盤突出症，是繼承了歷代傳統醫學的特點，又在實際運用中得到發展與不斷創新的一種有效方法。目前，運用貼敷療法治療腰椎間盤突出已經取得了滿意的療效，為很多腰椎間盤突出症患者解除了痛苦。下面就為大家介紹一些臨床常用的藥物貼敷處方，以供患者根據自己的癥狀靈活選用。 適合濕寒型腰椎間盤突出： 穴位：腎俞、腰眼、脾俞。 藥物：生薑汁150ml，黃明膠90g，乳香末6g，沒藥9g，花椒末12g。 用法：先將前2味葯入鍋內加熱熔化，再放入乳香、沒藥，熬制2-3沸取下，放在沸湯上燉，以柳條不停的攪動，成膏后，加入花椒末再攪勻，離湯取下鍋，待溫時，以牛皮紙攤貼，敷在穴位上。另外醋炒麩皮，步包放膏藥上熨之，每日1-2次。貼敷5-7日取下，穴位起小水皰為度。 以上方法對於濕寒型腰突有治癒作用，操作比較麻煩，然而為了效果麻煩也是值得的。 目前腰突患者日漸年輕化，甚至中學生都有不同程度的腰突，青少年腰突有何特點呢？ 青少年腰突患者有何特點： (1)患者身材一般較同齡人高大。 (2)多有明顯外傷史，傷后即出現明顯腰痛及腿痛。 (3)在診斷方面，體征和影像學改變比癥狀可靠。患者有的癥狀很少，但客觀體征多。有的既有明顯癥狀，也有明顯體征。在體檢時所有患者均有明顯體征，主要為腰椎側彎，生理前凸消失，運動受限，直腿抬高試驗陽性。由於青少年脊柱活動度大，神經根可避免嚴重受壓，患者雙下肢感覺和睦反射改變往往不明顯。CT掃描和MRI檢查可證實突出物部位、大小和神經根及硬膜受壓程度。 (4)半數以上患者伴有其他脊柱疾患。 希望人們能多注意自己的不良習慣，特別是青少年學生的家長要時時刻刻注意孩子的身體狀況。 腰椎間盤突出熱敷治療，微信：444176719，祝早日康復。