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一、醬烤杏鮑菇食材：杏鮑菇，油，醬香烤肉料、蔥花做法：1、杏鮑菇洗凈后晾乾水分，順長切成厚度適中的片。2、取出一個大點的碗，將烤肉醬倒入然後放入杏鮑菇使其兩面都菓上醬汁，腌制40分鐘。3、鍋內放少量的底油，將腌好的杏鮑菇放入煎至兩面金黃后即可出鍋，上面撒點蔥花點綴食用。二、醬香魷魚須食材：魷魚須、油、鹽、小蔥、生薑、甜麵醬、料酒做法：1. 蔥姜切細絲；魷魚須洗凈后，分割成根，切成大段，用少許鹽、料酒腌漬10分鐘入味。2. 鍋里加少許油，油熱後放入魷魚須段炒制5成熟后，盛出。3. 另起油鍋倒入油，油熱后倒入一湯匙面醬翻炒至變色，放入蔥薑絲炒香，倒入魷魚須段，翻炒至熟即可。三、西葫蘆番茄炒蛋做法：1.西葫蘆切薄片，很嫩就無需去瓤，2.雞蛋加半勺水打散，番茄切塊，小蔥切好備用3.鍋里放油炒蛋，炒散，八成熟盛出備用4.用鍋里余油炒香蔥花，放入番茄炒出紅湯。 如果沒有餘油，那就再少倒點油，5.加入西葫蘆，加入一小勺鹽翻炒，小勺就是吃優格送的小勺，大火快炒 炒至兩三分鐘左右，6.西葫蘆變軟放入雞蛋木耳，一同翻炒幾下，出鍋加適量鹽即可。四、臘肉炒蕨菜食材：蕨菜、臘肉、彩椒、黃瓜、黃酒、鹽、辣椒、蒜做法：1、將臘肉涼水入鍋煮沸后3分鐘取出切片，蕨菜洗凈切段備用；2、鍋下油，倒入臘肉、蔥蒜和辣椒煸炒至臘肉透明出油；3、再下蒜、生抽、黃酒、適量清水燜煮3分鐘左右；4、最後放蕨菜、彩椒、黃瓜片，調入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。