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在這個世界上有一種走路是要努力地邁開雙腿有一種購物是永遠買不到自己想要的號有一種夢想是我也能出來秀自己的身材這就是我，典型的吃貨級胖子我上學的時候簡直就是一個吃貨，這張嘴就沒有休息的時候，平時我就比其他人吃的多，零食還不離手，當時我身高165，體重138。連我老媽都看不下去了，開始嫌棄我，說我的衣服都是最大碼，再胖就買不了衣服了。。。我突然意識到，我好像幾年都沒有穿過好看的衣服了，一直穿的都是肥肥大大的校服...減肥，為了美，為了穿好看的衣服，我要減肥！可是減肥哪有那麼容易啊，對於吃貨級的我，讓我節食兩天就歇菜了，運動更不要說了，沒有跑一公里，就上氣不接下氣了。後來就開始各種的減肥藥，減肥藥不吃還好，一吃感覺比之前還胖呢！而且特別的能吃，越吃越多了，這可這麼辦？！有次高中同學聚會看見我曾經的同桌，簡直把我嚇一跳，曾經的小胖子，現在已經是一位苗條性感女神了。經她介紹，我認識了我現在的減肥老師伊雪，伊雪很專業的分析了我的肥胖原因，她讓我通過膳食進行調理。沒想到還真的瘦了，沒有減肥藥的副作用，沒有痛苦輕鬆的就瘦了。後來我又堅持了2個月，飲食主要以清淡為主，按照膳食的使用方法，很快的瘦了38斤。瘦了才發現自己原來可以這麼美~特膳加上健康的飲食就可以達到最好的減肥效果。早餐：（進食時間早5-7點，多選一）1.玉米一根 2.烤地瓜半個 3.煮雞蛋白2個 4.茶葉蛋白2個5.雞蛋糕2個 6.小米粥半碗 7.無糖豆漿一杯+無糖燕麥麵包片一片午餐：（進食時間12點以前，多選一）1.醬牛肉半碗 2.去皮雞腿1個 3.水煮大蝦半盤 4.清蒸魚半條5.地瓜半個+蒜蓉西生芹一碗 6.玉米一根+雞蛋炒瓜7.粗糧糰子1個+涼拌黃瓜晚餐：（進食時間晚 7點以前，多選一）1.涼拌芹菜一盤 2.涼拌西生菜一盤 3.涼拌菜心一盤4.涼拌小白菜一盤 5.烤地瓜半個 6.白菜木耳7.蒸娃娃菜一盤本文，微信：(1280421961)歡迎隨時添加，了解更多減肥燃脂的知識加油，每一個想變美的你！