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備孕，我恨你！先表達一下我的立場。 偽科學是指把沒有科學根據的非科學理論或方法宣稱為科學或者比科學還要科學的某種主張或是指據稱是事實或得到科學支持、但實際上不符合科學方法的「知識」。---360百科 「最近正在備孕中，能不能上夜班？」 「我想先調理一下身體，半年後再開始備孕。」 「醫生，我備孕三個月了，為什麼還不懷孕？」 「醫生，我不是2年不孕，去年我僅備孕4個月，今年我才備孕3個月」。 作為一名生殖醫生，聽到這些話心裡擰巴的難受。由於心裡擰巴，回答就帶點情緒。就不會好好說，就只會正話反著說。 「最近正在備孕中，能不能上夜班？」 你的工作有夜班，不上行嗎? 你如不上班，還有其他的混飯吃的本事嗎？ 你如好幾年懷不上，打算年年受照顧？ 上夜班的多了去了，沒見過個個不懷孕。我上了20多年的夜班，這事別問我！ 「我想先調理一下身體，明年再開始備孕。」 你如身體健康，打算調哪裡，是想調胖點，還是調瘦點？ 如果沒病，天天吃藥調一調，不怕調出個仨好倆歹來？ 你是神人，明年備孕明年一定孕？ 「醫生，我備孕三個月了，為什麼還不懷孕？」 ​備孕需要三個條件：一年，不避孕，正常性生活。第一條你就不符合。搶不孕的帽子也需要夠資格，不是嗎？ 孕是試（睡）出來的，不是急出來的。 三個月就診你個不孕症，你幹嗎？ 「醫生，我不是2年不孕，去年我斷斷續續備孕4個月，今年我才備孕3個月。不備孕，是因為條件不合適（老公喝酒）」。 想懷孕，不避孕即可，哪來這麼多折騰？累不累？ 你以為昨天不喝酒，今天懷孕就沒問題？在最新一版《居民膳食指南2016》中，對備孕夫婦的要求是提前6個月戒煙禁酒。 你這個月老公喝酒，下個月你可能感冒，再下個月還可能牙痛上火！ 健康的生活狀態是必須的，常態的，持續的，不是一時興起。 因為以上種種原因，我不喜歡備孕這個詞。做個家庭計劃我不反對，適當注意也是應該，但不要過於講究，為難自己。以心情愉悅，精神輕鬆為前提。 作者：高芹，山東大學附屬生殖醫院生殖中心主任醫師