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2012年4月18日，這一天是馬綽四十五歲的生日，也是他出發的日子。馬綽是四川成都人，一名自由畫家、攝影人，他更重要的身份是一名素食主義踐行及宣導者。馬綽的足跡已遍布了新疆、西藏、青海、甘肅、四川、雲南、貴州、廣西、廣東、內蒙古、寧夏、山西、湖南、湖北、江西、浙江、福建等23個省、自治區和直轄市，他已經免費搭了超過200輛車，去過了200多座城市。不為別的，只為與更多的人分享素食給身體和心靈帶來的改變。不想便秘，嗯嗯舒暢，可以諮詢江中草本素膳工坊！ 從無肉不歡到食素 生在成都這個美食之鄉的馬綽原本是個無肉不歡的人，當時的他，經常便秘，滿臉的痘痘，脾氣暴躁，從30歲起，幾乎每兩三個月就要感冒一次，吃一般的消炎藥根本不管用，非得去醫院打點滴癥狀才能緩解。不想便秘，嗯嗯舒暢，可以諮詢江中草本素膳工坊！ 35歲之後，馬綽幾乎每年都有一兩次胰腺炎發作，每次都痛得在地上打滾。至今，馬綽的肚子上都留有一個20多厘米的刀疤，這時時提醒著他，曾經從他肚子里取出過1000多顆泥沙型的膽結石。 曾經的生活讓馬綽疲憊不知歸路，好友葉老師已食素多年，在他看來一切問題的根源在於馬綽不健康的飲食方式，於是他建議馬綽也可以嘗試素食。 素食半年後的馬綽——以往便秘三四天是常有的事，而吃素那幾天，一天排泄一到兩次很是痛快，他的思維更清晰，反應更快，精力更充沛，中午也不再犯困。 雖然馬綽過去也聽人說過素食的好處，但怎麼也比不上親身體驗更令人信服。六個月之後葉老師說馬綽的身體很適合吃素，又鼓勵他吃素一年試試，馬綽欣然接受了這個建議，就此堅定地走上了食素之路。不想便秘，嗯嗯舒暢，可以諮詢江中草本素膳工坊！ 此後三年的素食生涯里，胰腺炎那鑽心的痛再也沒有找上他，從此不但告別了醫院，連感冒都沒有發生過一次，體力、氣色都逐漸變好。 以行走來傳遞 「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。」馬綽不是詩人屈原，卻有屈原的精神，愛護環境、愛護動物、提倡素食是他的理念和夢想，馬綽相信這將是一次靈魂之旅。 從四川、雲南、貴州、內蒙古、山西、新疆、西藏再到廣西、廣東和浙江，馬綽去的每一個城市幾乎都沒有認識的朋友，他只是將自己的行程公布在微博和微信上，很多人看到他在網上發布的消息后，會主動與他聯繫，為他提供幫助或舉辦關於素食的分享會。 「素食環保行走」活動發起近3年來，路途雖然辛苦，但是不孤單。一路上有200多位萍水相逢的愛心司機免費載馬綽上路，他已經把素食分享到了超過200個城市，做了超過200場素食分享活動，得到數百萬人關注。 從食素到素膳工坊 秦晉高原獨特的土質盛產高品質的五穀雜糧，素膳優選當地特有的優質小米、小粒黃豆、赤小豆、白扁豆等地道原生態五穀雜糧，以及精選內蒙古巴彥淖爾等綠色生態基地葯食同源食材，18年老葯工嚴格篩選匠心烘培，使用獨創專利配方和製備工藝，經過170度高溫處理，在無菌凈化車間加工包裝而成。現在快節奏的生活，飲食不規律，越來越多的人產生一系列的現代病，如今素食已經開始普及，素膳工坊就在此刻誕生。不想便秘，嗯嗯舒暢，可以諮詢江中草本素膳工坊！ 那些素膳工坊的受益者 萱萱，學生，6歲，不喜歡吃蔬菜水果，3-5天才會上一次大便，有的時候憋得太難受就坐在馬桶上哭，還有便血現象。 吃了素膳第二天就見效，簡直不敢相信，現在一直在吃，小姑娘也變得愛吃蔬菜了，身體舒服了，性格都變得開朗了不少。 謝夢雲，寶媽，28歲 懷孕6個月便秘，那時候兩天一次，而且不多，有時三四天，生下寶寶后，因為便秘，原本分娩帶來的痛苦還沒痊癒，又得了痔瘡，每次如廁都大汗淋漓，還導致便血的情況。 吃素膳三天後，每天早上叫醒的不再是鬧鐘，而是腸道，她說這種感覺太好了，在吃素膳的第二個月，不僅腸道明顯改善而且還瘦了5斤！她興奮的告訴我們打算以後就這樣堅持吃下去。 張衛星，業務經理，37歲 因為工作性質經常喝酒應酬，導致經常胃疼。2011年實在扛不住了去醫院做了個胃鏡檢查，結果顯示：十二指腸潰瘍和慢性胃炎。 2016年10月份開始吃素膳工坊，早晨代餐或隨餐吃，中午和晚上都是正常吃飯，半個月就明顯看出效果，胃疼的毛病明顯改善，堅持吃了兩個多月，十二指腸潰瘍和慢性胃炎基本痊癒（現在忍不住吃辣條和和啤酒胃也沒在疼過）體重也從當時的178斤健康瘦身到162斤，並一直保持到現在。 張永玲，家庭主婦 ，52歲 每天早上起來嘴苦口臭，頭暈，視力模糊，精神缺乏等一系列的不健康癥狀，去醫院檢查給出的的結果是血糖高，之後就一直吃藥，身體不好，也影響的心情每天都特別煩躁！ 2017年1月15號開始吃素膳，半個月後就已經感覺明顯改善，排便順暢了，精神頭也好了很多。吃了一個月後，2月23號去醫院複查，竟然收到意外驚喜，血糖降到了正常值並且一直保持到現在！ 何成亮，退休工程師，71歲 隨著年齡的增長身體也一天不如一天，就在前幾年還生了一場大病——胃癌，最痛苦就是便秘了，原來七八天都不大便一次，而且腳丫子還很癢！ 剛知道素膳工坊的時候就一直在吃，現在每天都要大便一次，腳丫子也不癢了，現在老爺子身體硬朗的很呢，而且能騎機車跑個二三十里路！能恢復到這種成度，老爺子滿足的直叫好呢！不想便秘，嗯嗯舒暢，可以諮詢江中草本素膳工坊！ 食之以素，膳之以心，素膳工坊一直在路上！