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鼻炎是發生在鼻腔黏膜以及黏膜下層部位的一種炎症表現，多是以慢性形式存在。其癥狀主要為鼻腔腫脹充血，並會有鼻塞、多涕等癥狀，發展較為嚴重的時候還會使得人們的嗅覺下降，咳嗽多痰，甚至還會導致流鼻血事件。目前患鼻炎的人數也越來越多,那麼鼻炎是什麼原因引起的？ 環境因素 長期處於充斥著水泥、煤塵、麵粉等粉塵環境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化學氣體的環境，以及從事鍊鋼、冷凍等溫度和濕度變化急劇的環境了，都會導致鼻炎的發生。 氣候因素 當氣候發生較大變化時，出現驟冷或驟熱的現象，均易刺激到鼻腔黏膜，從而引發急性或慢性鼻炎，尤其是在季節交替之際。 不良生活習慣因素 很多人經常有挖鼻子的不良習慣，還有現在比較流行的為了美觀拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮膚破損和毛囊損傷而繼發感冒，並損傷鼻中組織，導致鼻出血。 職業因素 誘發鼻炎的原因中，職業及環境因素是一方面。長期生活在粉塵或化學物質刺激的環境中，或是工作在環境溫度、濕度急驟變化的環境中，這樣的環境會損傷鼻腔黏膜的纖毛功能，誘發鼻腔病變。 局部因素 鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化膿性鼻竇炎的長期刺激，會導致鼻炎。同時有扁桃體炎、腺樣體肥大等等鄰近病灶的話，也是極易導致鼻炎的。另外，由於鼻腔不適，部分患者會長期用藥，使得鼻內長時間充血腫脹，從而導致藥物性鼻炎的生成。 過敏性鼻炎怎麼調理 過敏性鼻炎，是鼻科門診最常見的疾病之一，是機體對一些過敏原如花粉、魚蝦、化妝品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病變。主要臨床表現有陣發性鼻癢、連續噴嚏、大量清水樣鼻涕，重者可有嗅覺暫時性消失伴耳鳴、聲嘶、流淚、咳嗽等。 1、避免接觸過敏原 室內的塵蟎數量最好<20隻/m2；維持居住空間相對濕度至60%以下，但過低（如低於30%～40%）會造成不適；清掃地毯；清洗床上用品、窗帘，蟎變應原溶於水，水洗紡織品可清除其中的大部分過敏原；使用有濾網的空氣凈化機、吸塵器等。 2、注意合理飲食 根據過敏性鼻炎患者的過敏原不同，含咖啡因飲料、朱古力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥應謹慎食用。另外過敏性鼻炎患者平時注意多吃補益肺氣的食物。 3、冷水洗臉緩解鼻堵 發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。冷水洗臉可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。做法是打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下來，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續3~5次，早上可以適當多重複幾次。 4、清洗鼻腔很管用 清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，連續進行5~8次即可。然後用拇指和食指掐住鼻樑，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增強鼻腔的耐寒能力，同時滋潤鼻腔黏膜，清潔鼻腔。揉搓鼻樑可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻腔對天氣變化的抵抗能力。 5、多參加戶外運動 過敏性鼻炎患者要多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。 6、藥物治療 建議對於常年過敏性鼻炎，每次發作時要持續治療至少l個月以上，有些患者甚至需要治療半年，然後逐漸減量直至停葯；而對於季節性過敏性鼻炎，應該在每年發作前提前兩周用藥，季節過後不能立即停葯，而是繼續用藥兩周左右。 「漲姿勢」 認識過敏原 1、吸入性過敏原：塵埃、塵蟎、真菌、羽毛、動物毛皮，花粉一般在春夏多見，塵蟎和真菌一般易在通風光照條件不好的房間滋生，羽毛及動物毛可隨風漂浮在空氣中。 2、食物性過敏原：魚蝦最為多見，除此還有牛奶、雞蛋、花生、大豆、麵粉等都有可能引起過敏。 3、物品過敏原：如化妝品、汽油、酒精等。 4、藥品過敏原：如頭孢類葯、磺胺類葯等。 有過敏性鼻炎的朋友們，在日常生活中一定要避免接觸過敏源，同時多多運動，增強抵抗力。 【推薦閱讀】 2017「尋年味·品年俗」隨手拍攝影大賽獲獎名單新鮮出爐啦！