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  如果孕婦飲食不潔或食用了生冷油膩的食物，都很容易出現拉肚子的現象。除此之外，常見的一些病原體也容易引起孕婦腹瀉。  孕婦拉肚子，很有可能會出現脫水的情況，同時這也會直接影響到胎兒的營養吸收，從而造成胎兒營養不良。嚴重點的還會引起流產。因為孕婦拉肚子時會促使腸的蠕動加快，造成腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，從而導致流產。孕婦拉肚子危害多，從飲食上要多注意。  孕婦拉肚子注意這些食物不能吃  刺激性的食物  刺激性的食物會刺激消化道的黏膜，黏膜破損容易引起腹瀉或消化道炎症，影響消化系統。  過油膩的食物  過於油膩的食物會增加胃的負擔，孕婦吃了只會加重腹瀉。  過冷的食物  涼飲、冷盤等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。  通便潤腸的食物  像桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。  孕婦拉肚子吃什麼最好？  吃水果  拉肚子可以吃些水果輔助治療，可以多吃蘋果、石榴等，需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。  喝粥  拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉，腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。  吃麵食  拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。