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和相愛的人在一起享受魚水之歡，水乳交融是一件很幸福的事情，它不僅能帶來身體上的愉悅，還能增進彼此的感情，性是美妙的，快樂的，那麼你和你的愛人知道什麼時候過性生活不僅能帶來身體的愉悅還能有益身體健康呢？關於最佳性愛時間：中西、古今 觀點各不同我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床性生活做愛，問題只不過是有沒有時間和心情。一，有人認為，以晚上時間為好。西方醫學鼻祖特爾·比桑庭的觀點是：「最佳做愛時間是晚飯後兩個小時、準備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。」二，有人認為，清晨，也就是6點左右為好。十六世紀另一個義大利學者指出：最佳做愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。三，有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好。持這一觀點的多為年輕人，因為工作壓力大，晚上工作完都想休息一下，睡幾個小時醒來性愛，精力充沛，做完繼續睡；以上三種說法各有各的角度，各有各的道理。也很難說哪一種時間有絕對的優勢或劣勢，不過是根據每個人的生活習慣來性愛；只要雙方喜歡，在不影響工作和學習的情況下，只要雙方都想，不管在什麼時間段都是適合的，跟著自己的內心，順從自己的心意是最健康的；良好的性生活能讓女人更加漂亮迷人，皮膚更具有彈性和光澤，一般最明顯是臉蛋了，很光滑又透亮，所以是最好滋潤皮膚的辦法了下面一起來看看性生活對女人的影響性生活太少對卵巢有影響都說「用進廢退」，就像軍隊一樣，很久不戰鬥、不訓練，士兵就會生疏戰事，不善於打戰。卵巢分泌雄激素也是一樣的道理，女人久久不能得到釋放，激素分泌會漸漸減少，卵巢也會逐漸失去分泌這種激素的能力！出現過早衰退跡象。2.性生活過多對卵巢分泌的影響性生活過多，對卵巢分泌激素的能力影響不大。但盆腔經常處於充血的狀態，會導致下腹部不適；陰道經常處於開放狀態，正常菌群容易被破壞，導致炎症的產生。炎症上行感染，容易誘發子宮內膜炎、卵巢甚至是盆腔的炎症。多久一次性生活對卵巢最健康？是說性生活的次數＝年紀×0.9比如20多歲的人，性生活次數＝20×0.9＝18，即是10天8次30多歲的人，性生活次數＝30×0.9＝27，即是20天7次40多歲的人，性生活次數＝40×0.9＝36，即是30天6次，以此類推當然，還要依據每個人的身體素質和情況來定，由於每個人工作時間不同，兩邊的共處形式都會對這個頻率發生一些影響。良好的性生活，需要子宮來幫助！現代女人，平常幾乎沒有保護子宮卵巢的好習慣，常致使子宮患病及卵巢提早變老，讓每次經期紊亂，常有痛經宮寒、經期常常失調、經量異常的癥狀，致使女人提早進入更年期提早絕經加快變老。艾草自古以來就有女性攝生之草美譽，能夠協助子宮卵巢溫經脈暖氣血、推遲變老，古代人就有常常經過熏艾來養護女性身體！