Zi 字媒體

在一個幸福的家庭，寶寶的誕生無疑是增添了不少的樂趣，都知道產後要坐月子，那麼在坐月子的時候要注意防止那些疾病的發生呢?一、產後抑鬱症原因1、現在大多數家庭中，產婦多是獨生女，面對任何帶孩子、照顧小孩，這些一團糟的情況，產婦產後無法應對改變，適應不過來，進而發展成抑鬱。2、還有一種情況就是家裡有「重男輕女」觀念，對產婦生了女孩后，表示失望，給產婦臉色看，甚至不照顧產婦，這些自然引起產婦焦慮、煩躁、緊張，繼而出現抑鬱。預防措施1、在分娩后，家人應多觀察孕婦的情緒變化：是否變得愛哭、容易掉眼淚、不出聲、不愛笑、情緒不能控制等。2、父母則可多幫產婦帶帶小孩，平時多鼓勵她，支持、關愛她，幫助產婦適應因為激素突然變化導致的身體、情緒的改變，尤其是老公可多陪陪產婦，從而順利渡過產後的應激期。3、如果產婦出現了輕度的抑鬱，則需及早重視及治療。治療產後輕度抑鬱主要的是心理治療，家人要多與產婦溝通，關心、鼓勵、支持並關愛她。二、產後關節痛原因產婦在產後過早、過多地從事家務勞動，或過久地抱孩子，或接觸冷水，就會使關節、肌腱和韌帶負擔過重，引起手腕部及手指關節痛，且經久不愈。預防措施1、在產褥期，產婦要注意休息，不要過多做家務。2、要減少手指和手腕的負擔，避免過早接觸冷水。三、產後腰疼原因1、孕婦懷孕10個月為了保持身體的平衡，脊柱受到牽拉，因此造成腰疼。但這種疼痛產後42天會恢復正常。2、產婦抱小孩、餵奶等，造成固定姿勢，這也會導致產婦腰疼。3、如果產後42天後還腰疼，則要考慮是否為缺鈣問題。預防措施1、孕婦在懷孕期間建議少久站，多坐卧，坐的時候放一個靠墊。2、如果產後2-3個月還腰疼甚至全身疼，產婦應該去醫院看醫生。3、孕產婦一定要補充鈣，在飲食上多吃點骨頭湯、魚頭湯、蝦皮、豆製品。四、產後乳腺炎原因因為乳汁排通不暢淤積在乳房內所導致從而造成了細菌感染。預防措施1、保持乳汁暢通並且產後及早開奶，讓寶寶多多吮吸就能很好預防。2、在哺乳前用熱毛巾熱敷乳房，這樣才能讓乳汁通暢。3、飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。4、消除不良情緒，保持心情舒暢。五、產褥感染原因1、正常孕婦生殖道或其他部位寄生的病原體，當出現感染誘因時使機體抵抗力低下而致病。2、由被污染的衣物、用具、各種手術器械、敷料等物品接觸后引起感染。3、引起產褥感染的病原體種類較多，較常見者有鏈球菌、大腸桿菌、厭氧菌等，其中內源性需氧菌和厭氧菌混合感染的發生有逐漸增高的趨勢。4、產後產婦卧具不潔，床單、被褥更換不及時，以不潔液體擦洗陰部過早性交等。預防措施1、加強圍生期衛生宣教，保持全身及外陰清潔。2、妊娠晚期避免性交，加強營養，孕期適當活動，增強體質。3、有外陰陰道炎和宮頸炎者應及早治療。4、臨產前注意避免胎膜早破，產程異常者要及早處理，避免滯產、產道損傷、產後出血等引起感染的誘因。六、產後生殖器官感染原因1、產婦在產褥期抗病能力差，加上陰道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有癒合，細菌極易由此侵入。2、分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。預防措施1、在產褥期切忌同居，在分娩前3個月至分娩后2個月要避免性交。2、平素要保持全身尤其是下身的清潔衛生。3、產前要加強營養，注意休息，增強抵抗力。溫馨提醒：女性在產後身體比較虛弱，需要很長時間來進行恢復，產後疾病比我們想象的容易得，我們應該在孕婦懷孕時就應該注意孕婦的變化，多多照顧孕婦，同時孕婦自己也要多加小心，注意衛生和上面所講的一些預防措施，這樣就會減少很多女性痛苦。