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今天要介紹的穴位是大包穴，不知道各位有沒有聽過，這個穴位也是功能強大啊！ 按摩大包穴也可以有效消除秋乏癥狀。大包穴為脾之大絡，刺激大包穴，便可通調脾經的氣血，對於促進消化，及時將食物轉化為氣血有著重要作用。後天之氣充足，便可培補元氣，從而使人精力旺盛，有利於緩解秋乏癥狀。刺激此穴時可採用拍打的方法，用掌心從上而下拍打此穴約5分鐘，這樣便可起到疏通脾經氣血的作用。巳時（也就是早上的9點到11點為）為氣血流注脾經之時，這個時間段拍打大包經效果是最好的。大包穴位置：大包穴在垂直於我們腋窩約兩拳的位置上，位於側胸部，腋中線上，第6肋間隙處。此外，大包穴還有止痛的效果，是人身四大止痛穴之一。比如乳房脹痛或是胸腹疼痛，以及其他痛症，拍打這個穴位都有效果。女性朋友常期堅持的話，對預防乳腺增生也有很好的效果。兩側都要拍，長期堅持才會有效果。