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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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睡眠專家經過臨床研究發現,失眠症的出現與大腦功能的紊亂,人體精、氣、神的失調以及心理壓力的增大關係密切。比如,還在上學的學生,學習壓力過大、熬夜讀書、精神緊張完全可以讓他們的大腦陷入混沌狀態,在加上一些殘斷紛亂的思緒的影響,想要睡著就困難了。他們幾乎整夜都在恐懼、煩悶與期待中度過,一度影響了學習與健康;再如,隨著工作的日益繁忙,人們的生活也越來越趨向快節奏且缺乏規律。人們原有的「日出而作,日落而息」的傳統作息規律被都市的霓虹、喧囂的街市所湮沒。繼而,身體的削弱、精神的抑鬱、人體精氣神的失調開始纏上都市人群。於是,失眠也悄然而來,讓本就脆弱的神經不得絲毫的喘息。總之,失眠症的出現絕不是一朝一夕的事情,它肯定是人們在生活中忽視了某些細節導致的。針對失眠病因的上述研究結果,精神健康網專家認為,通過調理五髒的功能,調暢腦部氣機,調理人體的精、氣、神額可以達到從根本上治療失眠的效果,所以正在被失眠困擾的患者可以以此為根據尋找治療方法。

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