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春季氣溫不穩定，有些地區一星期之內就能來個春夏秋冬循環播放，今天寒風如刀割，明天烈日如流火，對皮膚刺激尤其大。任你有十八般護膚武藝都逃不出過敏的魔爪！發紅髮癢、輕微刺痛、紅腫，甚至發炎、出小疹子……抱緊寶寶~首先，要分清楚自己究竟是屬於皮膚過敏呢，還是敏感肌，兩者雖然看起來癥狀類似，但仔細觀察差異還是很大滴，只有確定癥狀，才能對症下藥哦~如果還不確定自己是不是敏感肌的寶寶，先來做個自我檢測吧~如果符合三種以上癥狀，就是敏感肌哦~如果確定了自己屬於敏感肌，要怎麼度過這段非常時期呢？別著急~愛泥萌的校花早就準備好「自救指南」啦~1.潔面要溫柔堅決不用皂基類清潔力度過強的鹼性潔面品、帶「深層清潔」字樣的潔面產品，以及潔面網、潔面儀等工具你需要的是溫和偏微酸性、氨基酸成分的潔面產品。洗臉時，要溫柔，不需太用力，拒絕搓澡式！次數呢，也不需太多，一天一次，早上用溫水就可以啦。2.護膚只要保濕避免厚重高濃度的滋潤修護產品，最基礎的保濕功效即可，美白、抗衰、精華通通收起來吧！選擇質地清爽輕透的護膚品是最佳選擇哦~3. 成分要挑剔改掉買護膚品不看「成分」的壞習慣！果酸、水楊酸等美白成分在非常時期，還是先收起來吧~羊毛脂醇化合物、棕櫚酸鹽等成分，容易引發粉刺，也要多加註意！出現鄰苯二甲酸鹽，果斷say no!看到洋甘菊、蘆薈、金盞花等具有鎮靜舒緩抗敏效果的成分，趕緊列隊歡迎哦~4. 防晒要抓緊雖然夏天還沒到，但紫外線對敏感又脆弱的肌膚的破壞力也不容小覷哦~所以防晒功課時刻要做好！遮陽傘、墨鏡、遮陽帽時刻帶身上如果一定要擦防晒霜，防晒指數SPF15-30為宜,指數越高，刺激越大。5、果蔬要多吃，VC多補充海鮮類、辛辣或個人體質過敏源食物必須say no！富含VC的蔬菜水果比如梨、橙子、奇異果多多益善！ 無論用什麼護膚品，最重要的還是提高自身和皮膚的免疫能力日常多做運動，多跑步、多散步，注意休息少熬夜，睡覺前一小時放下手機，換上一本書。 校花灰常理解敏感肌選擇化妝品時，不得不小心、小心、再小心的焦慮心情！調理敏感肌是個持久戰，Come on baby！每天一點小改變，奇迹就會出現！只要度過這段肌膚的非常時期，就又能肆無忌憚的美美美啦~歡迎關注我的公眾號「BINF美麗分享購」（ID：meilifenxianggou)