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哈哈一個月竟然瘦了七八斤，關鍵是皮膚也好了，每天早上都喝生薑蜂蜜水，飯後蜂蜜檸檬水。生薑含大量活性成分，其中姜辣素有超強減弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮膚光滑，面色紅潤，還可以防裂補血。用料：生薑、蜂蜜、沸水做法步驟1.準備好生薑，盡量選嫩些的哦！2.生薑切片，大概一人份五、六片吧！3.準備好所有需要的用具4.將切好的薑片放入杯子中5.加入沸水6.耐心等待5-10分鐘吧！7. 5-10分鐘后，水溫了，姜里的營養也泡出來了，這時加入蜂蜜。晚上不能喝生薑如砒霜對身體有傷害，睡前可以喝一杯檸檬蜂蜜水，燃脂凈腸毒，晨起排凈宿便，堅持一月贅肉清光光。如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉娜的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！