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慢性肝炎一般是指由多種病因引起的，患病時間超過半年以上的肝病患者。主要表現在患者噁心，腹脹，黃疸等。慢性肝炎很容易就會發展成為肝硬化，因此必須通過藥物或康復運動，飲食調理來減緩慢性肝炎的發展速度，這是非常必要的。這裡有6措施可以阻斷肝炎走向肝硬化。第一，謹慎選擇用藥品種。患者一定要謹慎用藥，盡量選擇質量和廠家都信得過的品牌藥物。第二，戒酒。酒精中含有大量乙醇，它會刺激肝臟，影響肝臟的解毒功能，破壞肝臟細胞，嚴重時會嚴重損傷肝臟，最終導致肝硬化的發生。因此，慢性肝炎一定要戒掉任何含酒精的飲料，包括葡萄酒。第三，注意調理好飲食習慣。慢性肝病患者由於其免疫力差，消化功能也比較差，因此要吃一些易消化的清淡食物，利於人體吸收。同時也要加強營養物質的攝入。一定要少吃或不吃那些油膩的和油炸的食物。第四，要注意休息。慢性肝病患者切記不能熬夜，要養成定時休息的習慣。也不要一點也不活動，每天也要適當的活動，還要注意用眼健康，不要讓眼睛疲勞。第五，保持穩定的情緒，愛發脾氣，發怒都會傷害肝功能。因此，為了維護肝髒的正常功能，尤其是慢性肝炎患者要盡量避免發怒，學會調節自己的不良情緒。第六，要做好身體的保暖工作。肝病患者身體免疫力一般都很低，因此在寒冷天氣，一定要及時添加衣物，防止感冒。最後，慢性肝炎會造成我們身體的諸多不適感，它還會慢慢發展成為肝硬化嚴重威脅我們的生命健康，因此我們一定要採取多種措施積極預防慢性肝炎和肝硬化，不該吃的東西堅決不可以吃，酒類飲料一定要戒掉，酒精對肝臟的損害是很大的。