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交流/分享/合作 -想要解決青春期孩子教育困惑請點擊底部原文閱讀龍貓 (トトロ)貴族樂團 - 噓龍貓睡著了撰 文 | 溫 欣平 台 | 智 擇 優 教 育聯考是學生人生的一個轉折點。聯考前，大多數的學生在面對這種巨大精神壓力時，都會產生焦慮情緒。遇到這樣的考生，做為他們的家人，我們該如何幫他們疏解考前焦慮症呢?我的身邊就有這麼一個例子。我弟弟在聯考前夕也產生過考前焦慮症，一次回家，他告訴我，他不想讀書了想退學。聽他這麼說，我感到很震驚，因為之前他在學習上是很勤奮努力的。於是，我和他進行了一次詳談，了解了他產生這種焦慮情緒的原因：臨近聯考的幾次模擬考試他成績不太理想，而父母對他的期望比較高，希望他能考上一個一本的大學，顯然這個目標是達不到的。現在臨近聯考，可他覺得自己不會的知識特別多，他不知道該從什麼地方入手才好，感到無所適從。了解原因之後，我先和我的父母溝通，把弟弟現在的學習現狀告訴他們，希望他們不要給他太大的壓力，考個二本的好專業也是很不錯的。父母恍然大悟，找弟弟進行了一次長談，消除了他這方面的疑慮。針對他在學習上面臨的實際困難，我和他一起分析了試卷，定下了他經過努力可以達到的分數。然後根據這個分數，決定哪些知識點必須得分，哪些知識點了解就可以了，哪些知識點則完全可以放棄。然後把這些需要掌握的知識點平均分配到聯考前的每一天，這樣他就覺得每天的任務和目標都很明確，焦慮感也漸漸減輕了。從這以後，弟弟在聯考前的複習中，有條不紊，考前焦慮症也隨之消失，考到了他自己滿意的成績。弟弟聯考前厭學不想讀書，我的方法是通過了解他厭學的真正原因，來切實的幫助他改善遇到的問題，從而克服厭學的心理。其實很多家庭都有聯考學子，可是如何幫助孩子疏解由於精神壓力而產生的考前焦慮症?大家可以求教於青少年心理諮詢導師楊老師，楊老師免費提供一對一教育方案幫助孩子克服不良情緒。點擊底部「閱讀原文」，填寫「一對一家長求助」表單可與楊老師進行免費1對1諮詢。