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夏天到了各大冷飲又是夏季的愛寵了，果汁是夏季最受歡迎的冷飲，渴了要喝果汁，熱了要喝果汁，早餐喝果汁配早點，吃飽了要喝果汁..........總之果汁是一種不可代替的飲品。果汁中含有豐富的維生素，可以提高人體需求，不同水果搭配的果汁，功效是不一樣的，喝一杯果汁就有吃6個水果的營養吸收量。想喝果汁肯定是需要自己打的才健康，外面賣的果汁誰能保證沒有添加劑呢，而且也很貴，一杯果汁都要十幾二十塊，自己打的果汁一天的量也不會超過20塊。以下給大家分享幾道夏季比較受歡迎的果汁。鳳梨葡萄汁食材鳳梨120g 葡萄8顆 白砂糖2匙 冷開水250ml功效鳳梨含有豐富的維生素有美容養顏的作用，鳳梨含有較多的水分，具有生津解渴的作用，夏季也是鳳梨上市的旺季，非常的香甜。草莓香蕉汁食材草莓100g 香蕉100g 白砂糖15g 水200ml功效草莓含有豐富的維生素C,具有促進消化的作用，還可以鞏固牙齦，清新口氣，而且香蕉具有穩定情緒，保持好心情的作用。香蕉牛奶汁食材牛奶250ml 香蕉2根功效香蕉牛奶有降血壓、有助於睡眠、保護胃粘膜、補充能量、潤腸道的功效。同種做法，香蕉牛奶也可以加一個核桃一起攪拌，高速攪打30秒即可。柳橙汁食材橙子去皮1個 兩勺蜂蜜 冷開水250ml功效橙子含有豐富的維生c、鈣、鉀、檸檬酸等物質，可以促進人體腸胃蠕動。火龍果芒果汁食材火龍果1個 中型芒果1個 牛奶120ml 冷開水120ml 蜂蜜1勺功效經常食用火龍果，能降血壓、將血脂、潤肺，解毒、養顏、明目、對便秘和糖尿病有輔助作用，低熱量、高纖維的火龍果也是減肥養顏的人們的理想蔬果。檸檬汁食材檸檬一個 冰糖或蜂蜜適量 冷開水1000ml功效檸檬含有大量的維生素，可以預防感冒又可以解渴。小貼士1、以上食譜都是通過破壁機「蔬果鍵」打出來的，沒有破壁機的話其他的蔬果機都可以打出來的噠！2、打出來的果汁喝不完可以放冰箱保鮮，但是食用的最好在24小時內喝。