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一到夏季，蚊子就準時來報道。市場上驅蚊產品也是五花八門，從傳統的蚊香，到近幾年開始流行的驅蚊手環、驅蚊噴霧、驅蚊綠植等等，應該如何選擇？到底哪種更有效？1猛吃維生素B有人說維生素B1進入人體內代謝后從汗腺排出，會散發一種特殊氣味，蚊子會因害怕這種氣味而逃走。然而，並沒有科學證明蚊子不喜歡含有維生素B1甚至O型血。相反，過量的維生素B1還會影響其他B族維生素的吸收利用，甚至影響胰島素和甲狀腺分泌，傷害身體。2深信植物驅蚊近幾年人們都偏愛「綠色純天然無污染」，所以各種天然植物的驅蚊產品數不勝數。然而光用綠色植物驅蚊，還是不太靠譜。個別植物含有一定的驅蚊效果，但無論是熏香還是配戴，由於濃度過低，幾乎沒有多大作用。3全指望蚊香傳統的驅蚊蚊香當然是有效的，但說它不太靠譜也有一定依據。市面上正規蚊香里能驅蚊的成分是除蟲菊酯類殺蟲劑，含有這種殺蟲劑的蚊香，一經點燃釋放到空氣里，可以驅走、擊倒、毒殺蚊蟲。所以自上世紀 70 年代開始，蚊香一直是家庭防蚊必備。但是，現代居住環境普遍擴大，一盤蚊香多適用於15平米以下的房間。所以在較大的空間里全靠蚊香驅蚊，也變得不太管用。此外，一些電蚊香和液體蚊香也易受空間大小限制。不少人選購蚊香時，對其味道有所顧慮。驅蚊產品專業人士表示，有味和無味的區別就是有沒有香精，有效成分是一樣的。其實有香味的正規蚊香是安全的，只是給人的感受不同。看成分從成分上來說，最有效的驅蚊方法非驅蚊劑莫屬了。驅蚊劑是人工合成的，按照美國食品藥品監督管理局（FDA）和疾控中心（CDC）的推薦，常見的驅蚊劑有四種：避蚊胺（DEET）；驅蚊酯（IR3535，伊默寧）；埃卡瑞丁；檸檬桉葉油。因為蚊子以人體散發的氣味為目標，而使用驅蚊劑後會在身體上產生一個屏障，用來干擾蚊蟲觸角的化學感應器對人體表面揮發物的感應，從而使人避開蚊蟲叮咬。所以，最靠譜的驅蚊做法，就是去正規商超、藥店購買含有上面四種成分的驅蚊產品。正規驅蚊劑的安全性是有保證的，不會傷及孕婦、胎兒，對幼童則有一些使用限制，如：① 2 月齡以下禁用 DEET 成分的驅蚊劑；② 3 歲以下禁用檸檬桉葉油成分的驅蚊劑；③ 12 歲以下禁用 DEET 成分濃度 30% 以上的驅蚊劑。如果家長給適齡幼童用驅蚊劑，建議先噴在自己手上，再塗到寶寶的手腳部位。根據使用環境如今市面上的驅蚊產品，主要可以分為兩大類。一類適合室內使用，屬於藥物性的，主要有盤香、固體蚊香和液體蚊香。另一類用於戶外，以驅蚊為主的，有驅蚊手環、驅蚊貼等。1室內小面積相關實驗表明，在室內10平米面積內，無論是傳統的盤香，還是液體蚊香或電蚊香片，它們的驅蚊效果都很顯著。不過，在使用中需要注意：① 蚊香與人體的距離在2米以內，驅蚊效果最佳。② 建議放置在上風口，如果放在下風口，風吹后容易把有效成分吹走。③ 國家標準要求，盤香充分燃燒時間需達到七個小時，而且正規蚊香充分燃燒后，灰應該是白色的。④ 雖然盤香釋放出來的煙霧較大，但只要是符合國家標準的正規產品，不會對身體健康產生影響。不過，考慮到其煙霧會增加空氣中細微顆粒物含量，建議在室外或是家裡面積比較大的地方使用。2戶外驅蚊通過模擬戶外現場的實驗發現，驅蚊貼、純植物的驅蚊液、驅蚊手環等驅蚊效果較弱，而添加驅蚊成分的驅蚊液對於蚊子的驅除作用顯著。因為驅蚊液噴在皮膚上，雖然很快就揮發了，但其有效成分還保留在身上，可以持續驅蚊。夏季在戶外長時間活動，更建議穿著長袖、長褲和襪子，減少皮膚暴露，避免直接叮咬。對於嬰兒更建議用物理防蚊手段，如用蚊帳蓋住寶寶的嬰兒車或嬰兒床。點擊文末「閱讀原文」，了解更多內容文章內容整理於網路點擊「閱讀原文」，了解更多信息