Zi 字媒體

吃減肥藥怕有副作用，所需藥材在中藥店就能買到，不妨在家自製減肥茶，輕鬆喝掉全身脂肪。下面跟著51養生網小編一起來了解下吧。三花茶材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc作法：開水沖泡、每日代茶飲用。功用：此藥性味甘平，沒有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。七葉膽杜仲茶材料：七葉膽5錢，杜仲5錢作法：將上述材料用1000cc的水熬煮20分鐘，取代茶飲。功用：利尿、消浮腫。決明茶材料：生決明子5錢、茶葉、甘草各2錢、水2000cc作法：開水浸泡代茶。功用：此方對肥胖且便秘者效果好，若便秘者應用生決明子。荷葉普洱茶材料：干荷葉3錢、茶葉1錢（普洱茶、綠茶、烏龍茶等）作法：干荷葉水煎30分鐘取汁，加入茶葉，水煎5分鐘，每日一劑，取代茶飲。功用：健脾消食、清熱涼血。適用於水腫型肥胖者。