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膝蓋疼痛的原因很多，人群也是非常的普遍，所以保護好膝蓋，先要學會保養它，就像你照顧自己的臉蛋一樣照顧她。年輕的時候你如果只照顧臉蛋，那麼老了之後你就只能照顧你的膝蓋了。膝蓋疼到底是什麼原因1.運動傷害導致肌肉拉傷：年輕人的膝蓋疼痛一般都是因為體育鍛煉導致的肌肉損傷，半月板等的問題，這些問題，對於年輕人來說，可能不是事，因為年輕，所以，恢復快，恢復的好。可能有的人都不去看醫生。2.夏天貪涼導致膝蓋受寒：還有就是經常開空調開車的人，他們感覺夏天開空調很舒服，就不顧一起的吹空調，你的膝蓋則在這個時候已經被吹的很涼很不舒服了，但是你卻不在意。原因就是你認為你年輕，年輕有的是資本。但是你忘記了一定，身體到了二十多歲已經不再長了，任何部位損傷只是癒合而不會再有其他的了。也就是說，你傷了不養好，那麼一輩子可能就跟著你了。3.鈣質流失導致骨質疏鬆：老年人的膝蓋疼痛大部分因為鈣流失引起，因為過了一定的年齡就會有骨質疏鬆什麼的，這樣膝蓋的骨量流失，關節摩擦導致了膝蓋的疼痛。骨質增生也是導致膝蓋疼痛的原因之一，骨質增生，俗稱長骨刺了，也就是關節表面不平了，凸起了很多的小尖尖，這樣，關節活動就會疼痛。如果你或你的父母正在飽受頸椎病、腰間盤突出、膝蓋疼、關節炎等骨痛困擾加老師威信7，7，5，9，9，5，6，4，白酒加韭菜韭菜適量，洗凈切碎晾乾后，加入60°C以上的白酒調勻，敷在患處，到身體有發熱出汗感之後，用趕緊的毛巾擦乾淨即可，切勿用清水清洗。注意：此方法為外敷，禁止內服。皮膚過敏者慎用。白酒屬於純陽之品，有溫通血脈、散寒通經的功效；韭菜中醫認為也具有一定的壯陽作用，白酒加韭菜一同外用敷腰部可以起到一定的活血行氣功效；但外敷用藥藥理作用比較小的。