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手機是我們生活中比不可少的用品，長時間使用手機，使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能絮亂，毛囊容易被栓塞，使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致頭髮脆性增加而脫落。現代人的壓力大，工作日加班熬夜、如此一來，生物鐘顛倒，身體長期處於「垃圾睡眠」狀態， 頭髮毛囊在分子結構上不能保持營養，造成頭髮營養失調，最終導致頭髮脆性增加而脫落。更嚴重者，因為一些事情想不開導致大量白髮。頭髮在很多人看來是外在形象的重要表現。但如果化學性染髮的次數頻繁，會造成化學成分累積在毛囊中，導致毛囊輸送給頭髮的營養無法及時輸送，讓白髮現象「愈演愈烈」。夫妻生活過於頻繁，消耗腎精過多，造成腎精虧虛不能充養於發，就造成頭髮的乾枯，時間長了就會造成脫髮。 其實脫髮白髮的原因主要是自己的身體虛弱了，平時要多運動，不要給自己太大壓力，再就是注意調理愛惜自己的身體，下面介紹個很好的方法。煥暢黑芝麻核桃黑豆粉老中醫推薦：長期食用芝麻核桃黑豆粉能補腎益精、補血明目，女性食用能保健養顏、抗衰老；男性食用更能補腎壯陽、提高性生活質量。能夠補充毛髮所需營養，讓毛髮烏黑潤澤。很多朋友都在吃這個，強烈推薦，對白髮脫髮效果特別好。很多人認為脫髮是一種比較普遍的現象，一個美女必須擁有一頭順滑的秀髮，可是中間都能看到頭皮了，一個男人最怕的就是變成地中海，其實脫髮白髮有些是遺傳原因外，是我們生活習慣造成的。