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第一步1.香蕉切塊，如果不是特別熟的香蕉可以放入微波爐熱三十秒后拿出來搗爛，加入幾滴蜂蜜第二步2.攪拌成泥后加入燕麥片，微波爐30秒第三步3.吐司去邊壓扁，然後將內陷放入后對摺第四步4.用蛋液封口，用勺子壓實，在頂部用刀劃出三道小口放入微波爐熱至表面變脆第五步5.撒上糖粉放上杏仁就可以開動啦~