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女人到了50歲身體會出現哪些癥狀?體內的雌性激素就有可能會持續下降，進而帶來月經不調、乳房脹痛、腰酸腰痛、潮熱多汗等的癥狀。 女人更年期會有哪些危害?1、心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。2、神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退等。3、運動系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。 如何調理緩解更年期綜合征癥狀?更年期女性宜吃具有安神降壓的食物，如豬心、芹菜、紅棗、山楂、酸棗、桑椹子;宜多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、蘑菇、香菇、動物肝、腎、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果等;宜用植物油烹調，如豆油、葵花籽油、芝麻油、玉米油、花生油