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工作和生活中，我們的手指經常會出現一些麻木的狀態，這個時候千萬別大意，手部麻木是一種常見的神經傳導癥狀，可能是多種疾病的信號。手指麻木的原因1、腕管綜合征如果時常感覺單手或雙手乏力，手指和手掌的部位出現麻痹、僵硬感，同時伴有手腕疼痛，手指屈伸不利疼痛等癥狀時，就要警惕腕管綜合征。這種癥狀以麻木多見，特別是在夜間會加重，嚴重時甚至會影響睡眠，甚至會在半夜裡由於麻痹和疼痛驚醒。2、末梢神經炎如果手指麻痹雙手對稱出現，同時伴有疼痛和乏力感，則有是末梢神經炎引起。末梢神經炎可以由於多種原因引起，如是中毒引起，疼痛會比較劇烈；營養代謝障礙引起的末梢神經炎乏力和麻木的癥狀會較為明顯。3、一過性腦缺血腦缺血也是手指發麻的常見原因之一，一般多發於中老年人。腦缺血起病比較突然，持續時間較短，多數會出現肢體麻痹乏力、頭暈、頭痛等癥狀，特別是一側肢體發麻時要考慮這個疾病。出現上述癥狀后要及時就診，全面排查心腦血管病的高危因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，同時積極治療。4、糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見併發症，雙側對稱手指發麻是其常見癥狀之一。不少糖尿病患者的血糖水平控制不佳，甚至有部分人並不知道自己已患上糖尿病，往往多種併發症在糖尿病早期就已出現。因此一定要定期體檢，及時發現血糖問題，患上糖尿病后要進行正規治療，控制好血糖水平，同時注意補充多種維生素，遵從醫生指示使用改善血液循環的藥物，有助消除手指麻木感。5、頸椎引起的手麻頸椎病也是常見的引發手指麻痹的疾病之一，由於許多人由於工作或者其他因素，經常久坐不動、頸部長時間固定姿勢，特別是電腦、手機的使用時間過長，都會令頸部的椎間盤出現退行性變，導致椎間盤突出或者關節增生，當這些突出或增生的組織壓迫到鄰近的神經根時，就會出現手指發麻的情況。如果手指發麻同時伴有頸肩部肌肉酸痛、上肢活動障礙等癥狀時，很可能就是由於頸椎問題引起。下面為大家介紹幾種有效緩解手麻僵硬的方法——（1）避免和減少急性損傷，如避免搬抬重物。（2）改正不良姿勢，減少對手部長期壓迫。（3）積極治療原發病，根據不同病情採取針對性治療。解除神經壓迫，改善手麻癥狀。我們的手指是我們日常生活中不可或缺的器官，沒有手指將會給我們的日常生活帶來不便，所以我們得好好愛護它們。微信搜索公眾號：nnpw213（活趣科），了解更多生活健康常識！