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隨著經濟的發展，燕窩並不只是有錢人餐桌上的專利，我們平民百姓，也照樣能吃得起！但還是有些人覺得它太貴吃不起，一個自稱是月光族的自白：「我又不是什麼有錢人，月薪只有幾千塊，交房租伙食費都夠嗆，又怎麼能吃得起？」今天就來和大家分享一下，看看各位美女明星是怎麼吃燕窩的，同時也給大家普及下我們普通人怎麼吃燕窩最物超所值！ 黎姿吃燕窩，會每星期連續吃三日，然後停三日，再吃三日，這樣循環下去。關之琳每天早上起床后，會吃半碗不加糖的燕窩。鄭秀文喜歡搭配牛奶一起吃，每天早上空腹吃一碗燕窩，然後再喝鮮奶。明星們有錢可以任性吃燕窩。其實，我們平民百姓也照樣吃的起的。仔細算下一筆燕窩賬，成年人吃燕窩的標準用量是每次吃3-5克，最好當然是每天吃一次。如果是追求經濟型吃法的話，可以一周吃2-3次，那麼一個月就吃24-60克，這麼算下來，如果自己燉煮每月只需要花費最低約600元，就能滿足一個月堅持吃燕窩的花銷。如果是吃小心窩現燉燕窩，每周2——4瓶，每瓶只要99元，最低也只要800元，每個月800元左右的支出，對於月薪5000元的上班族來說，咬咬牙把買包包化妝品的錢用來買燕窩應該還是能夠負擔得起的，而且吃燕窩也算是對自己身體的一種投資。燕窩為我們帶來的，除了能令身體更健康，由內而外令肌膚變得年輕白皙，那為什麼不對自己更好一些呢？所以，制定好吃燕窩的計劃很重要，讓腸胃習慣每個月吃燕窩的規律，自然就令燕窩中的營養更容易吸收。身為一名燕窩資深小吃貨，算是吃過很多種品牌，現在一直在吃的燕窩品牌是 「小心窩」，有木有很有愛的啊，最近這款「小心窩」在閨蜜朋友圈也是越來越火，朋友們都在吃，我最中意的就是小心窩現燉燕窩了，真的很不錯哦，開蓋即食，非常方便，而且價格真的和實惠，自己吃最好了！現在的收入水平下，燕窩早就不是富貴人家專屬，而且小心窩的燕窩相對來說真的性價比很高，大部分人其實都能吃得起了，堅持吃一定能收穫持久的健康與美麗。