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孕期准媽媽的行為會直接影響胎兒的生長，很多時候孩子的聰明與否也是取決於媽媽的。據大數據研究表明，孕媽咪做到以下幾點更容易生出聰明寶寶。下面就為孕媽咪們詳細介紹下!孕媽咪需要這樣做：一、保持健康樂觀的心態孕媽媽體內分泌的激素能直接對胎寶寶起作用，影響胎兒的發育。如果孕媽媽情緒低落，易怒，孩子出生后可能出現抑鬱，注意力渙散等現象;如果孕媽媽長期處於壓力之下，孩子以後得自閉症的概率會大幅增加。有研究表明，孕媽媽的壓力越大，孩子出生后的智商越低。二、選擇最佳的生育年齡孕齡適當的女性身體發育完全成熟，卵子質量高，受孕后胎兒發育最好，出現早產和痴獃兒的概率最低。這個時候的孕媽心智也完全成熟，能控制好自己的情緒和行為，能給胎兒創造一個更良好的環境，有利於胎兒發育生長。女人最適合的生育年齡為24到28歲，當然現在的時代隨著生活水平的調整，女性的最佳生育年齡會適當延長，但超過35歲就屬於高齡產婦了。三、科學飲食為了使胎兒的發育良好，孕媽需要攝入充分的營養，保證各種營養元素的均衡，孕媽不可偏食，也不能害怕長胖節食，不能有煙酒嗜好，還有含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟等器官的發育，要注意避免。孕期還需要注意以下幾點事項1、孕前健康檢查備孕夫婦應進行孕前的健康體檢。在一般的綜合性醫院裡，這項查體可在體檢中心和婦產科門診進行。將優生優育進行到底。2、調整心理狀態有時候夫婦一旦決定懷孕，往往處在一種高度緊張的狀態中。對月經，對排卵，對內膜，對輸卵管給予高度重視，過度焦慮。這種心態往往導致欲速不達。嚴重的心理壓力還可影響內分泌、性功能，導致月經紊亂，性生活不滿意。因此「順其自然，為所當為」最好。3、按時產前檢查在整個孕期過程中，孕媽媽不可忽視產檢的過程與項目。一旦發現問題可以及時調整，就不會妨礙胎寶寶的成長。親愛的孕媽們，寶寶聰不聰明就看你的了!不管准否，還是希望孕媽們能開心快樂度過孕期每一天!