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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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作為一枚吃貨,最不能忍的就是餓,餓了就想吃!吃!吃!但有些食物是越餓越不能吃的。『空腹禁食』名單上到底還有哪些食物?柿子柿子中含有果膠、單寧酸,容易與胃酸發生化學反應,造成消化道阻塞,導致腹痛。許多人說空腹時吃柿子總會覺得噁心、想吐,是因為柿子中的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊,形成「柿石」,嚴重者甚至會造成胃潰瘍或者胃穿孔。山楂經常有人說山楂開胃,其實不然!空腹吃山楂,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激。山楂中含有大量有機酸、果酸、山楂酸等,使胃發脹、泛酸,還會增強飢餓感,越吃越想吃,很有可能加重原有的胃痛。香蕉香蕉是潤腸通便的好食材,很多人餓的時候喜歡空腹吃根香蕉墊一墊,殊不知空腹時腸胃中沒有可消化的食物。空腹吃香蕉會令腸胃加快運動,促進血液循環,會增加心臟負荷。對於腎臟有微小毛病的人來說,空腹吃香蕉會使體內的鎂驟然升高,破壞血液中的鎂鈣平衡,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

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